仕事休んで家にいるのに、暑くて暑くて、、、
復職したらどんなことになるんだろう、、、😳考えるだけで恐ろしいですが
大したことではないけれど
きっと夏バテにも良さげな、
少し前からやっている健康法のひとつをご紹介します
『お茶からレモン水に変えた』
ということ🍋
単純に生のレモンを切って、お水を入れたピッチャーに入れてます
身体がアルカリ性になるとかで、他にもたくさんのメリットがあるらしくて、、、🍋
ライム🍋🟩を入れることも多いです
ライムのほうがレモンよりさらに多くのメリットがあって、認知機能も上がるとのこと
最近はライムも高いので、ライムのリキッドを買って入れたりもしてますよー
やってみてくださいネ
