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  再び寒波襲来！
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  また大雪来る？バナナでGO！
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  今日は・・・
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  やっと大雪終わりそう。
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  大雪～！
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  PBWF食で73㎏減量したお父さんの第二の人生
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  小布施見にマラソンの宿の手配完了
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  プラントパワーで自分を癒した医師の話
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  近場の一泊旅行も思い切り楽しい。
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  キロ７倶楽部、メンバー募集中
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  一日でゆるジョグ派に鞍替えした私。
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  毛細血管を増やそう！
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  それからの僕にはマラソンがあった。
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  毎日走るのは無理って言うのは9割甘え（爆）
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  連休にまた福井を満喫♪
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  雪が積もったけど連続ラン記録更新中。
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  幸せすぎたケーキ活♪
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  3が日でフルを走った。
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  新春ポッキーランと2025ラン！
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  2024年、元気に駆け抜けました！

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