ザイテンバッハ野菜ハンバーグ

こんにちわー。

体重、ちっとも減らんわｗ
やっぱ食べ過ぎかも（笑）
ダイエットとは、計画して成果を想像
してるときは幸せですが、実践はほんと
地道な努力の積み重ねですね。

今日のお昼休みはジム行ってきます。
マシーンがあいてたら、ラットプルダウン
とシットローイングを頑張る予定。
それと、腕立て伏せをちゃんとやりたい
ので、まずは膝をついた状態でフォーム
を意識してやってみます。
（動画で勉強した！）

ホールフードプラントベースを
やっていきたいけど、メニューに
頭を悩ませるという人に、すごく
良さそうなアイテムを見つけました！

アメリカでは大豆で作った代用肉
ビヨンドミートの会社の株価が
急上昇して話題になってます。
私も食べてみたいと思いつつも
あれは油をかなり添加した超加工食品
で、どっちかというと「ジャンクヴィーガン」
のイメージ。赤肉よりは健康的でしょうけど。
健康に問題のないエシカル（倫理的）
ヴィーガンの人向けかな。

で、先日ネットで見つけたの。
完全無添加の植物性バーガー！

売ってるのは

｢Fitness in Life the KIOSK
（フィットネスインライフザ・キオスク）｣。

プロテインシェイクとドイツの健康的な自然食品が
楽しめる、こだわりのキオスクだそうです。

実店舗は、井の頭線｢駒場東大前駅｣から徒歩1分。

https://fitnessinlife.shop/