しかしまぁ機能的なところは外せない

ただ単にバキバキにするのはよくあるダイエットジム系の人たちと変わらないので、自分の課題を解決しつつ変えてきます～～

○骨盤回旋の左右差

○胸椎のモビリティ

○頚椎のスタビリティ

○内側広筋の筋力低下

○外側広筋の過緊張

……etc

課題が山積み

誰か助けて下さい。

まぁやるしかないですね

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