こんにちは！
未来の子供達により良い未来を残すため子供達の最も大切なママをハッピーにするセルフケア指導士の谷口です
さて昨日は運動にも段階があり「まずは整える」ことが大事ですよ！というお話でした。
整えるに関してはこちらのブログをご覧ください
https://ameblo.jp/wellnessnet/entry-12560960712.html
私もこのトレーニング、治療業界に入ってもう20年近くになります。
正直、業界の事などどうでも良くて(また怒られる😭)日本のこれからを生きていく人達が幸せに生きていくためにはどうすれば良いかを考える事が大切だと考えています。
どのように命を繋げていくのか？
それが一番大切だと思うんです。
昨年末に長期入院していた義父との突然の別れがありこれもまた命について考えさせられる機会になりました
どうすれば寝たきりにならずにハッピーな人生を送ることができるのか？
そんな自問自答の繰り返しを今もしています。
とにかく今年も今できるベストを尽くしたいと思います。
私のメディカルフィットネスARKのHP
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