眠れないほど悩んだこと、挫折したこと・・・には、自分の「足りない何か」が原因だ！と考えていましたが、「足りないもの」に着目するのではなく、悩んでいるその人の中にある「強み」の存在認め、生かすことの大切さを知ることができました。
これは普段の子育てや、夫婦関係を築く上でも常に頭に入れておきたい事だと思います。
特に家族など親しい間柄だと、ダメ出しが多くなってしまうのですが・・・強みの存在をフィードバック出来るように私も学び続けたいと思いました。
ケースを元に強みを探すワークは、とても良い訓練になると感じました。（つい感情が先走ってしまい、冷静に判断できませんでしたが・・・）また、カウンセラーがどの視点に着目するのかを知ることができ、とても興味深かったです。
勉強会を終え、「強み」も「悩み」も自分の中で起こることは、愛すべきものだなと感じています。それは、心についての勉強を深めたい！という自分の中のサイン、そして私の強みなのかもしれません。
（上坂真理さん）
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上坂真理さんは、声楽家でピアノの先生。
そしてママのためのactive learning salon「自分スタイル」も主宰されています。
心理学の学びも幅広く、
ケーススタディではさすがの見立てを披露してくださいました。
真理さん、
ありがとうございました
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「強みにフォーカス」をテーマにした、
今回のカウンセリング勉強会。
問題を問題として見つめるだけでなく、
その中に強みや才能が隠れてる、
という見方をしてみると、
伝えられる言葉と関わり方も
ずいぶん変わってくると思います。
真理さんがおっしゃる通り、
これ、夫婦関係や育児にも活かせる
カウンセリングメソッドのひとつですね。
↑写真はセッションルーム外のグリーン(^ ^)
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カウンセラーやコーチとして活動されている方はもちろん、
夫婦や家族、職場の対人関係にも活かせる勉強会。
次回の開催は、
７月４日（火）２２時〜
テーマは、
「セッションの質を高めるリスニング」
です。
どうぞお気軽にご参加ください！
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Life Design Laboのカウンセリング勉強会
「セッションの質を高めるリスニング」
日時：7月4日（火）22:00-23:30
参加費：3,000
※オンライン（ZOOM）にて全国からご参加可能です
お申込みはこちらからお願いします↓
http://life-design-labo.com/index/form-counseling-study-group/
