３回目のプチ断食

今週末　３回目のプチ断食

何も　空腹でサーチュイン遺伝子を活性化しようというのではありません。

アンチエイジングに関わる遺伝子は　サーチュインだけではないと知られています。
（NHKの番組が　単純化した結果だと理解しています）

遺伝子工学の知見では　２００を超える遺伝子の要素が、若さとエイジングに関係があると考えられています。

今回のプチ断食は、腸内環境のリセットです。