２回目の「プチ断食」

先週末　２回目のプチ断食をしました。
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今回は、期間を４８時間（３日間）とした。
摂取した食物は、処方よりも少なくした。

一週間前のプチ断食の成果は、残念ながら一週間もたなかった。
腸内環境は、まだ完全に良くなっていない様だ。
原因は、まだ分からない。　これからの試行錯誤で原因を推測したい。


【体重の変化】
断食前　７０.5kg
１日目　６９.3kg
２日目　kg