Hakkkoナビゲーター
まだまだ、いけるはず！
でも「私は大丈夫です！」に
自信がなくなってきたら。
健康にはアンテナが高い方で
普段の食事はバランスよく食べている
昔から体力には自信があって
けっこう頑張りが利く方
お仕事でも産育休前の
馬力と粘り強さでまだまだやれるはず！
でもここのところ
「私は大丈夫です！」
っていう自分に
内心では不安がよぎる
ようになってきて
その不安、
見過ごさないでくださいね！！！
あなたの不安をつくる
その軽やかでない感じ
いつも疲れている感じ
もしかしたら、
脳疲労により
腸機能低下を起こしていることが
原因かもしれません
脳疲労とは
脳で大量の情報を処理することで
集中力が欠けたり、判断力が鈍ったりする
頭がぼーっとしやすい
症状のことです。
現代では避けることができない
大量の情報が自然と入ってくる環境では
脳疲労が起きやすい
状態にあるのです。
え？
でも
腸機能が低下していることが原因
っていいましたよね？？
そうなんです
この脳疲労が
腸内環境の乱れの
原因になっているのです
どういうことかといいますと
人間には脳腸相関という仕組みがあり
脳と腸は密接に関わっていることが
近年の研究により明らかになっています。
つまり
脳で受けたストレス状態と
腸のストレス状態が
同じであるということ。
（えーーーー）
だから、
知らないうちに脳疲労を起こし、
腸機能が低下していることで
バランスよく摂り入れているつもりの
食事から
栄養素が吸収されていなかったり
出るはずの
ポジティブホルモンが
正常に作られていないことにより
馬力や気力が前よりも発揮されにくい
身体になっている
ことが考えられるのです。
栄養素のほとんどは
「腸から」吸収されますので
身体に必要な栄養素の吸収が
うまくできていない状態は
代謝や筋肉になる材料が不足するため
体力低下や疲れやすさを招きます。
また、ポジティブホルモンとは
セロトニンが関係しており
脳内で働く神経伝達物質のひとつです。
このセロトニンは
感情のコントロール、
神経の安定に深く関わっており
なんと
身体で分泌される９割のセロトニンが
腸からつくられているのです。
ということは、
腸が疲れていると
セロトニンの分泌が減り
やってみよう！いけるよ私！
というポジティブな気持ちが
生まれにくいということなんです
だから、
バランスの良い食事に
加えて
腸機能をアップさせる
食事方法に切り替えていく
ことが
現代では避けられない脳疲労から
あなたの元気を守る
方法なんです
そこで、
いつものバランスのいい食事を
麹調味料で作ることに
切り替える
という方法が
一番、
効率的な方法なのです
なぜなら、
麹調味料には腸活に必要な成分が
全て含まれていること
腸内環境を乱れさせやすい
化学調味料を自然と減らせること
が、瓶１本で叶うからです
もし、今より
その疲れがとれたら
少し前のあなたのように
軽やかに動けるあなたになったら
何ができそうですか
麹を味方に食生活をちょっと変えたら
40歳の私の人生が激変！
麹が私にもたらしてくれたこととは！！
40歳目前、仕事も人生もここから！
最前線で輝くように加速させたい！！
と思っているあなたに
届けたいヒントがたくさん詰まっています