いつもご訪問ありがとうございます。
「ぼくの地方もついに梅雨入り！」
でも今日は・・・・・・・晴れ
「今年の夏も・・・あぢ～ ! なのかな～」
今年も４月末に会社の健康診断がありました。
５月後半にその結果が来て
心電図は相変わらず
RSRだのコーブドだのST上昇だのの
『G』 判定でしたが
他の何だかんだは
若干数値が改善していて
「お～今回はいいんじゃねぇ！」
なんてちょっと喜んだのですが、
今まで全く見ることもなかった
『身体計測』 の項目
『C』 判定に
つまり
ぶっちゃけますと
おデブになっちゃいました
ようするに
メタボです・・・・と
腹回りが基準値越え
体重も昨年より＋６キロ近く
実は・・・
やっぱりなの結果と言えばそうなのです。
その原因は
『粉もの』の
ケーキと料理
以前の記事 [ 72) S-ICD男子 厨房にて]
でも記しましたが
ブルガダ症候群のために残業が禁止されて
帰宅後に時間ができたので始めたケーキ作り
昨年の夏以降好物の
エンガディナーや
フロランタン
アップルパイやら
スノーボールとか・・・・
それに使うバターとか砂糖の量も
凄まじい
そこにこの箱アイス、２Lで６００円。
一週間毎日アイス食べても二人で６００円！
「すげ～お得じゃん！」 などと言って
作ったケーキの上にのせたり
エスプレッソかけて 『アフォガード』 もどきとか
そしてもう一つ
昨年１１月より妻の仕事内容が
和菓子製造の部所にかわったので
残ったあんことか甘い生地をもらえて
これがまたおいしくて・・・・・
それともう一つ
お酒 ジン
です。
今年初めに飲んだ
あまりにも美味しかったんで
他にも飲みたいと思ってた
ジンを順調に買いまくちゃって
普段飲みの 『ボンベイドライクラシック』 も飲みつつ
３月は仏ジンの『シタデル』
５月は 『ヘンドリックス』
これがまたほんとに美味しくて・・・・・・
コリアンダーとレモンピールの
ボタニカルパンチが
喉にしみる～～～ 
飲む量が・・・ァァァ・・
甘いモノも酒の肴にする人なんで。
・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・
てなことで
おデブ完成です
今年初めごろに
体重増えたの気が付いたんですが
・・・・・・
なので診断結果を見た後は
甘いものを控えて
ポテチとかも一切やめて
休憩時間の飴も一日２個にして
お酒は・・・・まあそれなりに・・・・・
ひと月で１キロちょっとは減量しましたが
元に戻しても標準体重より
３～４キロは重いんで・・・・・
標準体重とはいかないまでも
元より１～２キロ減の
６５～６６キロ台を今回は目指します。
人生２度目のダイエットです。
出来るかちょっと心配 …………
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人生で最大のダイエット作戦は
４５歳の時の市の無料健診の時
健診結果に同封されていた
『メタボリック解消プラン』
への参加のお知らせ
当時「メタボリックシンドローム」という言葉が旬な時期で、「あなたは政府主導のこのプランに最適なモルモットだよ～～～」 みたいな書き方されていたので、ちょっとカチンときて
だったら痩せてやる
」
！
結果はいつの日にか・・・・・
今回も長い記事にお付き合いいただき
ありがとうございました。
数日前の近所の田んぼ
今月初めに植えられた苗が元気に育っています
今が私の一番好きな季節です