こんにちは。すだようこです。
子どもたちの冬休み、最後の三連休。
最後まで予定盛り盛りで、既に息切れ気味です。
昨日は思い立ってお散歩と野鳥観察へ。
今日は何年ぶり⁉️のアイススケート。
筋肉痛になるのはきっと明後日ぐらい。。
今年は運動をしようと思う。
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体感覚を指針に過ごすことを心がけるようになって、約一年。
昨年は、これまでになく自分のことを見つめた年でした。
それまで、
世の中の成功法則と呼ばれるものを体得したら、
「ある」をちゃんと見られるようになって、
感謝の気持ちで満たされて、
仕事もやりがいを感じながら楽しく出来るようになって、
子どもたちに怒り狂うこともなく一緒の時間を楽しく過ごし、
好きなことをしてザクザク稼げるようになる
と思っていたけど、
そんな外側の「やり方」の部分をトレースすることを辞めて、
「本当は私、どう感じているんだろう？」に立ち返る
その繰り返しでした。
特に、「こんなことを思うなんて、私は心が汚い人間なんだ」と思うのが癖で、
「こうあってはいけない」という気持ちが出てくると、
隠して、どうにかして無かったことにして振る舞いながらも、どこか苦しくて。
この一年は、反射的にちぎって捨てた気持ちに気がついては立ち止まる、繋ぎ合わせることで、
自分が満ち満ちる感覚を知った年でもありました。
なので、
これまで
清らかと呼んできた部分も、
邪な衝動に駆られる部分も、
全部全部繋ぎ合わせて自分にしていく喜びと。
それを言葉にしていくことで得られる変化を
今年はめいっぱい味わっていきたいと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします♡