生後2ヶ月半を過ぎ
あやすと笑うようになり
おもちゃにも興味を持ち始めた息子。
だいぶ起きている時間が長くなり
夜間は連続して寝る時間が増えてきました。
最近の1日のスケジュールは
ざっくりこんな感じです。
0歳2ヶ月👶の平日のスケジュール
7時半 起きる＆授乳
手足運動
軽く足裏マッサージ
7時半 起きる＆授乳
手足運動
軽く足裏マッサージ
10時 寝る
10時半 起きる＆授乳
ベビージムなどで遊ぶ
絵本を読む
絵本を読む
12時 ランチ兼ねてお散歩へ
ランチ中ベビーカーでお昼寝
ランチ中ベビーカーでお昼寝
13時半 起きる＆授乳
しばらく遊ぶ
クラシックや英語の曲聴いたり
リズムに合わせて手足バタバタ
うつぶせトレーニングなど
クラシックや英語の曲聴いたり
リズムに合わせて手足バタバタ
うつぶせトレーニングなど
15時 寝る
16時半 起きる＆授乳
しばらく遊ぶ（上に同じ）
16時半 起きる＆授乳
しばらく遊ぶ（上に同じ）
18時半 お風呂
晩ご飯の準備
晩ご飯の準備
19時半 授乳、寝かしつけ
20時 寝る
（大人は夕食＆フリータイム）
（大人は夕食＆フリータイム）
1時 夜間授乳＆寝る
5時 明け方の授乳＆寝る
（わたしはちょっとした仕事＆朝食時間）
（わたしはちょっとした仕事＆朝食時間）
7時半〜 起きる＆授乳
以下繰り返し〜
ちなみに1ヶ月の頃はこんな感じでした。
ネントレはなかなかちゃんとできておらず
まだ通して寝るようにはなってませんが
だいたいのリズムはできてきて
夜も少し楽になってきました。
ジーナ式より取り組みやすく、ゆるーく取り入れさせていただいています。
日中起きている時間が長くなった分
構ってあげないとグズッてしまうことも多く
遊ぶ内容がネタ切れ中。
ベビージムもずっとだと飽きちゃうし
絵本読んだり運動したりもすぐ終わっちゃうし。
かといって遊べるおもちゃもそれほど多くなく…
低月齢でできることって他に何かあるかなー。
お勧めのおもちゃや遊び方などあれば教えてください！
絵本をたくさん読み聞かせるのは良さそうなので
図書館に行ってみようと思います。
一緒に昼寝して
ほとんど終わっちゃう日もありますがw
最近はこんな感じの毎日です。