「フラボノイド」の基礎知識

 

「フラボノイド」の基礎知識

ポリフェノールに属する水溶性の植物色素です。
抗酸化作用や毛細血管を強化する働きなどが
知られています。

フラボノイドは、ビタミンPとも呼ばれ、
抗酸化作用や生活習慣病の予防に効果があります。
 
フラボノイドが多く含まれている食品

カカオ（チョコレート、ココア）、緑茶、大豆など

 

http://www.oisha-san.jp/  

 
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