フラダンス～♪

昨日の納涼船

すごぉ～く楽しかったです

お弁当も美味しかったし

ただ…に乗るまでに時間がかかりすぎて

すっごく疲れました

当薬局のフラワーマン

大活躍でした

お客様を笑顔でおもてなし

気付けば大熱唱してたり

衣装チェンジして踊ってたり

↓↓↓

小さいですが

アロハスタイルで

フラダンスしてました～

い…いつ練習してたんだろ～

って位、腰のくねくねが上手かったです

カメラも来てたので映ったみたいですが…

見逃してしまいました

誰か録画してないかなぁ～

昨日は10時に帰ってきて

ランニングしてきました

自分でもびっくりする位

ヤル気が出てます

早く買いに行こぉ～

雨が…(-_-;)

降ってきました


天気予報はマークついてなかったのに～


さっき桜島の火山灰が降って


今は雨～っっ


しかも中途半端なんで


灰が固まる





あっっ…


の小窓を開けてきてる


ｴﾙたん、大丈夫かなぁ…





ぴーたん＠火山灰＆雨に不満ちう






8/19（木）

■食事■
朝：バランスアップ（２本１１０kcal）、水５００ｍｌ

昼：ばくだんおにぎり（４６６kcal）レモンケーキ１ヶ、ごまたまご

夜：ごはん、みそ汁（キャベツ、まいたけ、たまねぎ、わかめ）
ソーメンチャンプルー（そうめん、キャベツ、ピーマン、スパム）
納豆

間食：シトラミンＣ、カントリーマアム１枚、チョコレート３枚


■データ■
体重：５１．５ｋｇ
体脂肪：２８．１％
体温：３６．２５℃

今夜は納涼船～♪

鹿児島で生活して早10年以上

今夜デビューです

桜島フェリーの納涼船

楽しみ～～～

今日は午後から休みだったので

でET-KINGのDVD見てます

乗船に遅れないようにしないとな～

ぴーたん＠とゴロゴロちう

↑↑↑

の顔を枕にして寝てる…