感謝～(*^_^*)

眠いですが…

今日中にブログアップです

今日は…

とっても良い１日でした

たくさんの人に

助けられたり

優しい言葉をかけてもらったり

嬉しい再会もありました

職場に訪問者が～

小学校１年生の時の担任の先生です☆

カワイイ娘サンと一緒に

わざわざ足を運んで頂き

この歳になっても忘れずにいてもらえる

その事がとっても嬉しいです

つくづく…

私のまわりには良い人が多いなぁ～

と実感した１日でした

今まで出逢ってきた方々に

感謝です

ぴーたん＠みんなに感謝ちう

バクダンおにぎり～(*^ー^)ノ♪

お昼ゴハン


卵＆ポークに挑戦しました～


薄焼き卵に包まれた


スパム＆高菜＆シソ昆布が入った


バクダンおにぎり～


久しぶりのたまご～


スパム～


ﾒｯﾁｬ美味しかったです


ここ数日が粗食すぎて…


食事をとる事がｽﾄﾚｽになってました


でも今日から普通食のお許しが出たので早速


普通食がとれる事


とっても幸せだな～


って実感しました


元気でいるって素晴らしい


健康で過ごせる事って有難い


免疫力を高めて


元気で過ごせるようにします




ぴーたん＠久しぶりに満腹ちう





8/24（火）

■食事■

朝：バナナ１本、水５００ｍｌ

昼：煮物（かぼちゃ、鶏肉、タケノコ、レンコン、大根、人参、こんにゃく）
きんぴらごぼう、ナス、豚肉、ミソいため、マカロニサラダ
きゃべつ＆人参、シソの葉、せんぎり
ごはん、一口みかん／グレープゼリー

夜：なし


■データ■
体重：５０．２ｋｇ
体脂肪：２７％
体温：３６．０９℃

■運動■
自転車４０分
ストレッチ　３０回

さんま御殿

学生時代の頃に

大好きだった俳優サンが

出てました～

風間トオルさんっっ

トレンディー俳優の頃と変わらず

かっこいい～(*≧m≦*)

歳を重ねてても

オジサンっぽくなくて～

色気ムンムン～

今、何歳になったんやろ～

ぴーたん＠ニヤニヤちう～

↑↑↑あやしい～

たまには…

飼い猫エルたんの写真を～

↓↓↓

膝の上でくつろぎちう