・秋は皮膚の湿疹やアトピーの状態にも気をつけたいですね。

南大阪の足もみ夫婦
若石式　足もみ教室　ノマド

足もみ夫婦　太陽こと、藤澤哲也です。

日中と朝晩の気温差が激しい日が続いています。


日々の足もみを通じながら、
いつも以上に体調管理に気をつけていきたいと思っています。


私自身も、２５日に５１回目の誕生日を迎えました。


人生１００年と考える（笑）と、まだ半分です。
これからの人生を健康で過ごしていくためにも、
日々の足もみ、食事、睡眠、運動をうまく取り入れた生活習慣を身につけていきたいと思っています。


季節は秋です。


秋は、乾燥の季節。
東洋医学（漢方）では
 

・肺や鼻などの呼吸器の状態

・皮膚の状態

・大腸の状態

などに気をつけて過ごしていくことが大切と言われています。


とくに、

皮膚の様子、

アトピーや湿疹

などにも気をつけていきたいです。
 

下図のように、
アトピーや湿疹の部位は食生活や臓器の調子とも関係が深いです。


　
 

足もみを行いながら、

自分自身の身体の声を聴き、
この秋を過ごしていきたいです。