【足もみ効果】
腸が動いておなかがスッキリします！
腸が動いておなかがスッキリします！
足もみで全身の血流がよくなることはもちろんですが、
腸とつながる部分をもみほぐすことで、
腸も動きます。
足もみを行っていると
「腸が動いている」とおっしゃる方や、
ガスが出るのを感じる方など、おられます。
もちろん、
足もみのあと、
おなかがスッキリされたり、
腸が動くことで、
食欲が出たりと
嬉しいお声をお聴きすることもあり、
たくさんの効果を感じて頂けていることを実感しています。
足もみで腸とつながるポイントは、
主に土踏まずです。
また、
足の内側の背骨周辺部分なども効果的と感じています。
腸が動くことで、
腸の動きが正常化することで、
便秘や下痢、ガス腹などの
腸の不調解消にも効果が期待できます。
おなかの調子がよくなれば、
「脳腸相関」という関係で、
脳の働きもよくなります。
自律神経が整ったり、
認知症の予防につながったりと
腸は身体にとってとっても大切な部分ということが
足もみで実感できます。
おなかの調子が悪いと感じる時だけでなく、
普段から
足もみを行うことが
大切だと痛感しています。
文責 藤澤哲也