・「下痢」にも、２つのタイプが考えられます！

「下痢」にも２つのタイプが考えられます！
 

 藤澤哲也　& 　弘美です。

腸内環境を整えることが

身体全体の調子を整えることにつながります。

腸内に存在する腸内細菌は、

種類ごとにまとまっており
 

その様子をお花畑に例えて、

「腸内フローラ」と呼ばれたりしています。

「腸の悩み」の中で

「下痢」

で悩まれている方のお話しもお伺いする機会があります。

私が調べた限りで、

私が理解できた範囲でのお話しですが、

「下痢」も原因はさまざまです。

そして、
どうやら下痢にも、
大きく二つのタイプがある様です。

私が調べた範囲ですが、

試みに、下記に紹介させて頂きます。

 

（注意）
以下の分類以外の、
分類の仕方や原因の考え方があることを

ご承知おき頂けますようお願いします。

 

【下痢　　二つのタイプ】

◆急性下痢：数日から２週間程度続く下痢。
 

《原因も大きくは２通り考えられます。》

◎生活習慣が原因：

暴飲暴食、おなかの冷え、
食品アレルギー、
精神的ストレスなど


◎細菌や病原性が原因：

Ｏ-157、サルモネラ、赤痢、腸チフス、かぜなど。





◆慢性下痢：３週間から４週間、
　　　　　　あるいは何ヶ月以上も続いたり、
　　　　　　再発を繰り返す下痢。

 

《原因も多様です。》

◎生活習慣が原因：

過労や睡眠不足、不規則な食生活、
対人関係や仕事上のストレス、
過敏性腸症候群など。


◎腸の病気が原因：

潰瘍性大腸炎、クローン病、寄生虫、大腸がんなど。


◎腸以外の臓器の病気が原因：

膵臓疾患、甲状腺機能亢進症など。

 

西洋医学的アプローチだけでなく、

東洋医学・漢方から見たアプローチも含めてと、
 

調べれば調べるほど、

「下痢」って奥が深いなぁと実感します。

とはいえ、

 

腸の環境を整えることで、

「下痢」の悩みからも解放されると考えられます。
 

腸の環境を整えるためには、

「腸が動く」ことが大切です。
 

だから、

「便秘」の時と同様、

「下痢」の時にも、
 

足もみを行うことで、

腸の環境が整う身体作りになることが期待できます。
 

まずは足全体をもみほぐし、

足と腸がつながるポイントの【土踏まず】を

しっかりもんでみて下さいね。



 

                 足と腸がつながるポイントの【土踏まず】