強くなって痩せる方法

こんにちは、三十路ダイエッターです。

いつもご覧頂ありがとうございます！

最近では色々なダイエットがありますよね。

ビリーズブートキャンプ、コアリズム、
生姜ダイエット、キャベツダイエットなど。


これらを実際やってみて効果がでたものは
生姜ダイエット、コアリズムでした。

コアリズムはちょっと飽きたので
ここ最近何か新しいダイエットが無いか探していたら
効果がありそうなダイエットを発見しました。


それが何かというと、、


シャドーボクサーです。


その名のとおり、ボクシングを簡単に
しながらやせるという内容です。

ボクササイズの家庭版でしょうか。


コアリズムを出しているところから
新しくリリースされたエクササイズDVDなので
効果にも期待が持てます。


しかも、
最大10日間でー5キロ痩せられると！


そのキャッチにほれてしまい
昨日購入してしまいました。

人気のためか、出荷が2週間後に、、＞＜


それだけ注目されているって事でしょうか。


実際にコアリズムで腹筋が少しわれましたし（笑）


コアリズムが腰まわり、下半身に対して、

シャドーボクサーは、上半身と全身を使います。


コアリズムと同じくDVDの画面に時間が表示されていて
だらだら運動を続けるよりぜんぜん良いです。

ですので、腕周り、上半身
がきになる方にはちょうど良いと思います。

運動メニューも、
20分、40分、などのコースがあり
忙しい日々の中でも比較的やりやすいです。


商品が届いたらそのレポートと、
実際にやってみての感想を改めて紹介したいと思いますので
気になっていた方は楽しみに！


運動が苦手で、動きたくないという方にも
オススメのダイエット方法があります。

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