ダイエット方法＠下半身

下半身、腰回りの筋力アップにオススメな
ダイエット方法をご紹介しますね。

トレイシーメソッド　ってご存知でしょうか？

あの有名な、歌手マドンナの専属トレイナーで
あることで有名なダイエットのスペシャリストです。

これはDVDなのですが、ビリーズブートキャンプや
コアリズムと値段がだいぶ違います。

ビリー　14700円
コアリズム　9800円
トレイシーメソッド　3000円

上記を見ていただくと分かりますが、かなり安いです。

私も全部持っていますが、あまりお金を掛けたくないと
言う方にはトレイシーがオススメです。

なぜかというと、鍛えたい部分ごとに運動の説明と
項目が分かれており、部分部分で鍛えていけるからです。

それに踏まえてビリーやコアリズムは、1箇所もしくは
集中的に流れを通して全身に効果があるので、
部分ヤセしたくて、なおかつお金を掛けたくない人には
おすすめです。

個人的にやってみた感想ですが、トレイシーは部分部分で短く
めちゃくちゃしんどいです（笑）

でもやはり2週間ほど毎日続けていると、うっすら筋肉が
見えてきました。

ダイエット方法をお探しなら、これを機会にはじめて見ませんか？

あなたのダイエット方法の参考になれば嬉しいです！

↓トレイシー



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