ダイエット方法 生の生姜紅茶の

こんにちは、三十路ダイエッターです。


まだまだ寒い時期が続きますね、、。

紅茶を飲みながら、パソコンの前でお菓子を食べ
このブログを呼んでいる方もいるかも知れませんね。（笑）


この時期だからこそ特に試してみて欲しい
あのダイエット方法があります。


それは生姜紅茶を使ったダイエットです。

以前お伝えしたと思いますが、生姜は摂取すると
体が温まりやすくなります。

特に冷え性の女性なんかにはオススメの方法です。


「まだ、やった事が無い！」

「これから始めようかな？」

「チューブじゃ飽きたよ～」


という人のためにご紹介します。

実際に生の生姜から摩り下ろし作っている、
分かりやすい動画ですのでとてもわかりやすいです。

この方法で作れば、小分けもできて管理もしやすく汚れません！




生姜のすりおろし機を持ってない方はこちら↓

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それでも運動、食事制限は嫌だ！
という楽してダイエットをしたい方はこちら

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