28週ラスト🌙
この時期がやってきたぞー！！並に
朝から胎動がすごいすごい
一人目の時は8ヶ月の頃
そこまでおっきい胎動は感じてなかったんだけど
今回はすっごいぞ
どんな子が産まれてくるのかとても楽しみ
ところで今日尊敬する
ハーフの女性トレーナーが
妊娠9ヶ月でハワイのココヘッドに登頂してて、、
すごいなと思いました
パンパンパンのお腹で山登りって⛰
一人の体でさえチャレンジなのに
世界は広いな、妊婦さんにもいろんな人がいるなぁ〜て
元気をもらいましたとさ
といいつつ私も
週一では絶対ジムに行くようにしてるのですが
やっぱりジムに行った次の日は
体が動かしやすい✨
やりすぎて手首の関節がバネ指みたいになったこともあるけど笑
体をほぐす程度にして今の自分にちょうどいい強度で調整できた時が嬉しい！！
適度に動いて適度に自分を甘やかして
妊娠後期もたのしも！
