口腔内だけ二日酔い | we85のブログ

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糖質制限11年目となる歯科医です。歯科界の歪み、私自身の日々などを書いています。ベールに包まれた歯科医師国家試験の現状についても追求。

糖質制限をはじめて2年以上が経過しています。体調変化のひとつとして二日酔いがまったく無くなった事があげられます。以前は胃腸の症状だけでなく頭痛や全身倦怠感といった状態に翌朝苦しむ事がしばしばあったのです


二日酔いの辛さはなった者にしかわかりません。午前中がほとんどつかいものにならないわけです。さすがに午後には回復するのですが、回復するまでが辛いです。(3日酔いする、というヒトも居るようですが、これは身体の問題がある可能性が高い)


糖質制限で二日酔いしなくなり、大量飲酒した翌朝も食欲旺盛なのです。もっとも最近朝食の量に気をつけていますから馬鹿喰いはしません。いかしいただこうと思えば普段以上に食べられます(飲酒による低血糖の影響かもしれません)




大量飲酒後の問題が何も無くなったのか、というと違います。口腔内が乾燥し舌苔が酷いのです。そして歯ブラシで口腔ケアしても舌苔がなかなか取れません。たがしゅう先生の記事にあった「黄苔」は見られないので、胃腸の問題でなく飲酒による脱水で口渇が生じているのでしょう。それが原因で舌苔が強固に付着していると考えられます



この問題くらい受け入れないといけないのかもしれません。大量飲酒しても身体のダメージがまったくおこらないわけですから。