追記です | we85のブログ

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糖質制限11年目となる歯科医です。歯科界の歪み、私自身の日々などを書いています。ベールに包まれた歯科医師国家試験の現状についても追求。

追記)

歯磨き回数を増やすと逆に口臭の原因になると最近テレビの健康番組で言っていました。しかし正しい口腔ケアを行うと、そのような結果になりません。1日5回(起床時、朝食後、昼食後、夕食後、就寝前)する事で口腔内を健康な状態に保てます。糖質制限者で1日1食か2食の場合はこの限りではありませんが、口腔内が乾燥すれば、歯ブラシで舌や歯肉をやさしくマッサージすればよいと考えています



先ほど書いた記事(8月3日午前5時頃)の日時表記が誤って昨夜になっていました。昨夜、パソコンが固まって動かなかった事が原因なのかもしれません。