ビジネスマナーとウォーキングの両面から
印象UP術をお伝えする
赤石 衣理（あかいし えり）です
毎月第2、4水曜日にブログ更新
最近は、ウォーキング時間を取ったり
通勤時に歩き方を意識されるなど健康意識が高い方が増えてきています
もしダイエットを考えられていらっしゃる方は
ぜひ歩く速さに意識を向けてみてください🙌
ただ、ポイントはその速度！！
TVやSNSなどで
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早歩きくらいのスピードが
ダイエットに効果的ですよ♪
＼
と、言われても
「それってどのくらいの速さ？」
それに
「時速○kmってどのくらいの速さかわからない…」
と思われる方がほとんどかと思います💦
ですので
燃焼しやすい身体作りのためのスピード"時速6～7km"を
実際に体感してもらうことを目的にしたイベントを9月も開催します
※こちら過去のイベントの様子
【開催日時】
9月17日(土)
17:10 集合
17:20～18:30 ウォーキングイベント
【イベント内容】
→ 姿勢のビフォー&アフター写真撮影
正しい姿勢を身につけていただき、効果的な歩き方のポイントもお伝えします
そのポイントを意識して、公園内を早歩き
最後に皆さんで集合写真など撮影し
終了後は 着替えて、19:00頃から交流会へ
【参加費】
2,200円（税込)
→ 交流会の飲食費用は別途発生します
定員：10名
【場所】
代々木公園周辺
詳しい集合場所などはお申し込み後にお知らせしますね
今回、私の主人も参加しますので
女性のご参加だけでなく
男性お一人でも
そして、パートナー様とご一緒でも
どなたでもお気軽にご参加ください
そして
リアルイベントには参加できないという方
オンラインレッスンも開催♪
9月19日(月・祝） am10:30～11:30
（進行によってMAX12:00まで）
※こちら過去のイベントの様子
オンライン（Zoom使用）でのウォーキングレッスンもございます
少人数制で行っておりますので
しっかりと姿勢を見させていただきます
【レッスン費】 2,200円（税込)
定員：6名
しかも♪
オンラインだけの特典
姿勢のbefore＆Afterのお写真、姿勢診断画像をプレゼントしていますので
ぜひ一度姿勢と歩き方を見せにいらしてください
こちら過去ご参加くださった方のbefore＆After写真
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