ビジネスマナーとウォーキングの両面から
印象UP術をお伝えする
赤石 衣理（あかいし えり）です
先日、某スタジオにて
ヒールウォークレッスンを開催しました
真ん中が私で
今回ご参加くださったのは、こちらの両側のお2人
お2人は、"ヒールで綺麗に歩ける"の前に
まずはご自身の身体の改善をご希望
ですので、ヒールを履いて、
今回は『大腰筋』にポイントを置いたレッスン内容で
基礎トレーニングを行いました
【レッスン風景】
私のレッスンでは
事前にお悩み＆"どうなりたい"をお聞きし
そのお悩みを出来るだけ解消できるようなレッスン内容で組み立てております
ですので、基本的には少人数制で開催し
お一人おひとりにあったアドバイスをして、進めていきます
【レッスン後のご感想】
- すごく楽しかった
- 勉強になった
- ほどよく汗をかけてスッキリ
- 自分の身体の歪みがわかり、その後こうしたら良いがわかって嬉しい
皆さんもほとんど毎日、歩いていますよね
その毎日の移動時間を
効果的な歩き方に変えて
トレーニングの時間にしませんか？？
お時間がない方にこそ
オススメいたします
オンラインでも効果的な歩き方をお伝えしておりますので
ぜひ一度体験してみてください
次回のレッスンについては準備ができ次第、改めてご案内しますね
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