ビジネスマナーとウォーキングの両面から
印象アップ研究家
赤石 衣理（あかいし えり）です
先日開催した80分オンラインウォーキングレッスンでの
ご参加者の方の姿勢の素敵な変化
本日、ご紹介します
9/20(月・祝) 20：00～21：20
“1Rの広さでもできちゃう
80min ウォーキングレッスン”
今回、初めての夜開催
通常の60分レッスンに、今回は20分プラスして
しっかりと歩いて汗をかいた後は
寝つきやすい身体を作るストレッチを多めに入れたプログラムで行いました
そして
私のレッスンの特徴は…
少人数での開催にこだわり、
できる限りお一人おひとりの姿勢・歩き方を
見ながら進めていくところ
受講特典 として 受講された方には
Before＆Afterのお写真を必ずお送りし、
目で変化を感じていただいています
今回ご紹介する方は Hさん（女性）
元々スリムなスタイルのHさん
Beforeでは
目線が下（足元）にいき、背中が丸まり、猫背姿勢でした
Afterでは
目線も上がり、胸前が開けたことでバストトップも上がっています♪
上半身がしっかりと引き上がり、
元々のスタイルの良さが活かされ、さらに引き締まった健康的な印象になりました
Hさんからこんな嬉しいご感想頂きました
／
スタート時は緊張していましたが、
衣理さんの明るい声と笑顔でほぐれていきました。
一人一人をしっかりみて、個別のアドバイスをいただけてよかったです。
不明な点は丁寧に繰返し教えていただき助かりました。
嬉しいことに、レッスン中に長年の歩き方の癖がとれた感覚を体感できました♪
＼
皆さんも
今のあなたの姿勢
“どうなっているのかな？”を
ぜひご自身の目で確かめてみませんか？
そして
“どこをどう直したら良いか”
私にアドバイスさせてください
次回のオンラインウォーキングレッスンは
11月の開催を予定しております
公式ラインで真っ先にご案内しますので
よかったらご登録してお待ちくださいね♪
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