ビジネスマナーとウォーキングの両面から
印象UP術をお伝えする
赤石 衣理（あかいし えり）です
.
突然ですが
皆さまは 「どうせ私は○○だし…」
のような考え方をされた経験ありますか？
以前の私は
まさにこのようなネガティブ思考タイプでした。
なぜこのようなネガティブ思考なのか
考えてみたら…
「自分の言動に自信がなくて
傷つくのが怖くて
いざっ 行動を起こし時に
失敗して他人から何か言われた時に
傷つかないよう
先に自分で“自分はダメだ”と言い聞かせていた」
つまり自分を守るために
ネガティブ思考が癖になっていたんですよね
今回は、ちょうど一年前にも書きました
「自分の意識次第で
ポジティブにもネガティブにも変える事ができる」
というお話を改めてお届けします
「僕は体が弱い」や「私は我慢強いタイプ」等、
自分で自分を表現する言葉のことを
アドラー心理学では
「セルフトークによってできるイメージ」
“セルフコンセプト” と言います
「自分はきっと○○だ」と決めつけて
自分に言い続けた言葉 や
「あなたって○○な人だよね」と
他者から言われ続けた言葉が
自分の中で「私って○○なんだ。。。」と
思い込むことで
それがたとえ事実でなくても
実際にそのような人間になってしまう
このように、セルフトークは
自分自身（のイメージ）を
作り上げてしまうほど
影響力があるんです！
つまり 裏を返せば
思い込みで自分自身を作ることが出来るのであれば
ネガティブな自分
ポジティブな自分
に変える事も可能ということ
ここで皆さんに質問です
「 あなたは
ネガティブな発言をしている人
と
ポジティブな発言をしている人
どちらと話していたいですか？ 」
もちろんポジティブな言葉を
できれば聞いていたいですよね
／
何を当たり前なこと聞いてくるんだろう
＼
って思われた方が
ほとんどかと思います (笑)
でも！
実際に自分がネガティブな言葉を発している時って
そのことに意外と気付けていないものなんです
そして
「言霊」という言葉が昔からあるように
口に出した言葉というのは
目には見えなくても、意外と威力が強く
周囲の人にも影響を与えているのです！
つまり
ネガティブな言葉は、
自分を含め、誰にも
良い影響も良い印象も与えません！
「この人の雰囲気いいな♪」
「もっと話していたいな
」 と
相手から思われるようになるのも
自分次第ということ
ただ
「ネガティブな言葉は良くない影響を与える」と伝えましたが
一切愚痴ってはいけない
という意味ではありません
モヤモヤした想いや辛い気持ちを吐き出す事は
とっても大切なことです
ですので
「何気ない会話の時にネガティブフレーズを使ってしまう」
そんな癖から
まずは意識を変えてみませんか？
それでは実際に
ネガティブな言葉を
どのようなポジティブな言葉に変換したら良いか♪
次回、具体的にご紹介しますね
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