ビジネスマナーとウォーキングの両面から
印象UP術をお伝えする
衣理（えり）です
【 本日はオンラインウォーキングレッスンのお知らせ ♪ 】
毎年 梅雨時期は、
自宅から一歩も外に出ず、いつもの定位置
で過ごしてしまう
そんな日も多いのではないでしょうか？
そして
季節の変わり目でもあり
心身ともに疲れがどっと出やすい時期
／
天気もどんより
…で
心も体もなんだかスッキリしない
＼
そんなあなたに向けて
今回は「60分オンラインウォーキングレッスン
」のお知らせです
（ ※ 過去の体験レッスンの様子）
“1Rの広さでもできちゃう
60min ウォーキングレッスン”
～梅雨時期の
運動不足を解消できるだけじゃなく
姿勢も整えられるお得なレッスン♪～
こんな方にオススメ
「梅雨時期で外に出られないけど運動したいっ！！
でもジムとか人が多い所はちょっと…」という方
「ウォーキングしているけど、正しく歩けてるかな…」と不安な方
身体が燃焼する！そんな歩き方を知りたい方
在宅勤務等で家で過ごす日々が長く、なんだか気分が晴れない方
ご自宅でもできる正しい姿勢の作り方を知りたい方
ご自身の今の姿勢がどうなのか知りたい方
「普段あんまり運動しないからきついのはちょっと…でもカラダを動かしたいな」と思っている方
受けるとこんなメリットが
自宅にいながら、程よく汗をかき、気分転換ができる
コロナ禍でも人と会わずに、安全に運動ができる
今後、お一人でウォーキングする際の効果的な歩き方を知れる
ご自身の今の姿勢を知ることが出来る
（受講された全員にBefore＆Afterのお写真をお送りします）
姿勢が良くなることで、胸が開き呼吸が深くなる
＆ あなたの印象もUP
受講特典
受講された方に、画面に映る範囲でのBefore＆Afterのお写真を送りします。
こんな感じ
以前レッスンを受けられた方の
Before＆After や
ご感想の一部をご紹介
I さん（女性）
Mさん（男性）
Aさん（女性）
受講者の方の素敵な変化は、インスタに詳しく載せています♪
コチラ
https://www.instagram.com/eri_sirotus
日 時
-
6月22日(火) 10:30-11:30 - 6月25日(金) 10:30-11:30 …残り枠：3名
- 6月27日(日) 10:30-11:30 …残り枠：3名
…各クラス定員5名 （全クラス、同じレッスン内容を行います）
ビデオ会議システム「Zoom」で開催 
参加費用
通常 3,300円（税込)
→ 今回、初開講記念価格として
1,990円（税込)/1回
支払い方法
PAYPAY もしくは 銀行振り込み
レッスン内容
正しい姿勢と効果的な歩き方をお伝え！
適度な運動量で行いますので
普段運動していない方でも楽しく受けられます♪
ここが違う
各クラス、少人数での開催にし
できる限りお一人おひとりの姿勢・歩き方を
見ながら進めてまいります。
梅雨で出かけられない今、
運動不足を解消し、
リフレッシュしながら
印象UPのW効果を得ちゃいましょ♪
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