こんにちは りんです。
散歩中に見つけた
この言葉👀
「ほんものは つづく／
つづけると ほんものになる」
思わず足を止めて
しばらくその言葉を
見つめてしまいました。
最初は当たり前のことかもしれないな
と思ったけれど、
でも、よくよく考えると
とても奥が深い。
何かを「本物」って
呼べるようになるには
一瞬の結果や一時的な努力じゃなくて
地道に、静かに、
“続ける”ことが必要なんだなって。
続けていれば
そのうち“上手く”なるかもしれないけど
上手いから本物なんじゃなくて
続いてるから、本物になっていくんだと思う。
私の仕事や日々のことも
きっとそう。
毎日が全力じゃなくてもいい
うまくできない日があってもいい。
それでもやめないで
ちょっとずつ、続けていく。
気がついたとき
「あ、これが“ほんもの”かもしれない」
って自分で思える日が来たら
それでいいなって思えました。
あなたは続けていること
ありますか？
それはもう
きっと“ほんもの”に向かってると
私は思います。
こんにちは りんです。
最近ハマってしまってるものがあります。
それが、オアシスのアップルパイ🍎
近所のオアシスで
売ってるのは知ってたんですが
買ったことなかったんですが
食べてびっくり‼️
これがね、とにかくパイがサックサクなんです。
一口かじったら……
もう口の中が幸せでいっぱい🩷
中のりんごフィリングも
甘さ控えめでちょうどよくて、
サクサクのパイ生地との相性が完璧✨
気がついたら
「あ、今日も食べてる」
って日が続いてます（笑）
「頑張った日のご褒美に」
なんて理由をつけながら、
心とお腹を満たしてくれる
小さな癒しの時間。
オアシスのアップルパイ
見つけたらぜひ食べてみてください。
サックサクの幸せが
あなたに伝わりますよう
こんにちは りんです。
地下鉄で見かけた
イカしたスニーカー‼️
ミャクミャクじゃないか‼️
しかもミズノ⁉️
凄っ💦
アウトソールが雲みたいに
モクモクしていて
歩きやすそうでもある…
2025大阪・関西万博
公式ライセンス商品みたい😳
THE MIZUNO ENERZYの
OSAKA EXPO2025モデルが登場！
¥30,800 (税込)
最先端を行く人
アイデアもぶっとんでる（笑）
万博行きたいなぁ〜🩷
こんにちは りんです。
焼肉を食べに行ってきました‼️
なんかヘロヘロで
パワー注入です💪
「焼肉でメンタル回復」って
なんかちょっと冗談っぽく聞こえるけど
実はちゃんと意味がある行動なんです✨
もちろん、毎日焼肉だと
逆効果だけど
「今日はもう自分を甘やかす日！」
っていう使い方なら
すごく良い選択だと思います。
お肉に含まれるトリプトファンは
セロトニン（幸せホルモン）を作る材料
だから 気持ちが落ち着きやすくなります、
焼肉の香りってなんと
リラックス効果があるんです（笑）
（アロマ的な効果）
「自分を甘やかす」ご褒美行為 は
自己肯定感の回復につながります。
人と一緒に食べれば オキシトシン
（愛情ホルモン）も出やすくなり
安心感が高まります⤴️
テールスープは
優しい味でほっこり🥰
もちろん野菜も忘れずに
なんか元気になっちゃった❣️
こんにちは りんです。
待ってました‼️
オイコスの期間限定
【クールピンクグレープフルーツ味💖】
パッケージから
魅力的すぎる🎯
脂質ゼロで
たんぱく質10gは
口が寂しくてたまらない時に
ピッタリ✨
こちらは
そこにソースタイプじゃなくて
レモン味みたいに
全体に混ぜ込んでるタイプみたい
ほのかにピンクで
ところどころに
果肉らしきものがあります。
ピンクグレープフルーツは
通常のグレープフルーツに比べて
甘みが強いのが特徴☝️
甘さもありながら
その中にほのかな苦みと酸味があって
さっぱり美味しい🥰
私の中のナンバーワンは
変わらずパルテノだけど
やっぱりオイコス期間限定は
買ってしまう（笑）
また多分買う〜🎵
こんにちは りんです。
上着を持っていっても
暑くて結局脱いで
荷物になるだけの私です。
お客様から
可愛いすぎるTシャツを
いただきました🥰
可愛い🩷🩷🩷
あかべこぼしTシャツ✨
ありがとうございます❣️
こんにちは りんです。
私の大好きな御門屋さんの
揚げまんじゅう💖
久しぶりに食べた揚げまんじゅうは
口に入れた瞬間
ふわっと広がるごま油の香ばしさ。
そして中から現れるなめらかで
上品なこしあん。
中のこしあんは
滑らかで甘すぎず
どこか懐かしいやさしい味わいです。
「あぁ、やっぱりこれ✨」
と思わせてくれる
変わらぬおいしさです。
揚げまんじゅうは
ごま油で揚げているから
適度な脂質があります。
また、中のこしあんは糖質が中心で
砂糖より血糖値の上がり方が緩やかです。
だからたとえば、
⚫︎トレーニング後の回復タイム
⚫︎おやつタイムにエネルギー補給したいとき
⚫︎チートデイだけど暴食したくない日
そんなタイミングに
1個だけ取り入れるのに
ピッタリ🥰
東京駅にいかれたら
是非食べてみてください🎵
最高に楽しいから‼️
こんにちは りんです。
ちゃんに出会ってから
2年経ちました❣️
2023年5月4日
ちっちゃい‼️
可愛い🩷
2年でおっきくなったなぁ✨
てんてんを失って
失意の中、
何も手につかずしんどかった時
私を救ってくれたのが
ちゃんだった。
なんでも食べようとするし
おしっこはそこら中にしちゃうけど
そこにいてくれるだけでいい🥰
ちゃん
ありがと🍀
こんにちは りんです。
初めて明治神宮に
行ってきました♪
原宿駅からすぐのところに
ありました。
空気が凛としていて
気持ちいい✨
広いんだなぁ〜
「癒し」「浄化」など全てが揃う
パワースポットなんだって✨
毎日毎日
トレーニングも、仕事も、家のことも
がんばることが当たり前になってる。
だけど、ちょっと立ち止まる
そんな時間がないと、
自分を見失ってしまいそうになる。
明治神宮の森の中を歩いて、
大きな鳥居をくぐって、
深呼吸するだけで、
ふっと肩の力が抜けていく🍀
体を鍛えるだけじゃなく、
“心を整える”ことも、
毎日を気持ちよく生きるための
大事な習慣☝️
拝殿に向かって左側には
綺麗な木が✨
夫婦楠と言って
縁結び、家内安全の象徴として
知られてるみたい
この木は
1920年明治神宮創建当初に
献木されたんだって💦
一本に見えるけど
実は二本の楠だけど
遠くから見ると一本に見える👀
あ〜
来てよかったぁ🥰
こんにちは りんです。
今日は以前から行ってみたかった
行列のできる人気店
『ESPRESSO D’ WORKS yellow』
の絶品オムライスとふわふわパンケーキへ
原宿駅にあると思ったら
実は渋谷駅でした😨
思い込みって
恐ろしい（笑）
せっかくだから
お散歩がてら
渋谷駅まで歩いて行くことに🏃♀️
だいたい20分くらい
あった‼️
渋谷駅から徒歩5分の
文化村通りに面したビルの
地下1階にあって
常に行列のできる人気のお店☝️
待つのは嫌いだけど
来るチャンスは今日しかないから
待つしかない。
かなりの人が待ってる😭
どれくらい待つかなぁ⁉️
と近くにたまたまあった
エドワード加藤のお店
アパレルブランド
「LÝFT」
プロテインとか売ってるの素敵💓
約2時間待って
ようやく入れました🥰
素敵なお店だ
頼んだのは
【デミグラスチーズオムライス】
お店の方がオムライスを
のせたお皿を持ってテーブルにやってきて
玉子にナイフをス～っと
入れるパフォーマンスも楽しい😀
実は外食でオムライス食べるの
初めて✨
とろとろの玉子と
自家製デミグラスソースが
美味しい❣️
使う卵は約3個。
そこにブレンドした
2種類の生クリームを加えて
ふんわり&とろっとろの
ぜいたくなオムライスに‼️
これは手が止まらない💦
【塩キャラメルナッツパンケーキ】
このボリューム✨
やばすぎる💦
甘みを抑えたふわふわの
スフレパンケーキに
ムースのようにきめ細かな
生クリームがたっぷり‼️
実は生クリームの中に
なんとアイスクリームも
隠れています。
口に入れた瞬間
溶けてなくなっちゃいそうなくらい
ふわっふわのパンケーキに
たっぷりの絶品生クリーム
ナッツの食感にキャラメルソースが
最高です♪
これも食べる手が止まらない美味しさ✨
付属のメープルシロップをかけたら
また美味しさアップ⤴️
あとお手洗いが隠し扉になっていて
本棚を開けるとそこにはお手洗いが‼️
まるでハリーポッターの世界みたい
遊び心も満載です。
ただこのお店
注文が全てモバイルオーダー💔
早く注文したくても
携帯によってなかなか繋がらなくて
ちょっとだけヤキモキしちゃう😭
効率的なのは理解出来るけど
私個人的な意見としては
残念😢
だけど並ぶ価値のある
大満足なお店でした♪
