こんにちは りんです。

観たかった

スター・ウォーズ/マンダロリアン

・アンド・グローグーを観れました💖



マンダロリアンはディズニープラスで

全て見たはずだけど

いつもの様にあまり覚えてない💦

復習せずに観て楽しめるか?

若干の不安もあったけど

そんな不安全くする必要はなき

笑ったり泣いたり

めちゃくちゃ楽しかった🎵




笑ったり。
ハラハラしたり。


ちょっぴり泣いたり。

あっという間の時間でした✨

やっぱりアメリカ映画って大好き😍


壮大な世界観。


ユーモア。


友情。


冒険。


そして最後には必ず


心に残るメッセージがある。


全てが私の好み💖




マンダロリアンは

どんな仕事も完璧に遂行する

伝説の賞金稼ぎ。

マンダロリアン部族の

厳格な掟に従って

人前では素顔を見せない戦士で

かつての依頼のターゲットだった

グローグーを守るために

その依頼主から奪取して

いまでは親子の様な

固い絆で結ばれています。


グローグは強いフォースの力を持っている

特別な存在。

こう見えて50歳を超えているけど

彼の種族の中では

まだ言葉も話せないほど幼くて

好奇心旺盛で食いしん坊。

いたずら好きで可愛い💕



ロッタ・ザ・ハットは

巨体のナメクジみたいなキャラクター。

ロッタの父親は、『スター・ウォーズ/ジェダイの帰還』に登場した

惑星タゥイーンの犯罪王ジャバ・ザ・ハット。

彼もこう見えてさまざまな葛藤を持っています。


みんな愛おしいキャラクターで

ずっとニヤニヤしてました😁


グローグーが本当に可愛すぎる🥰

何をしていつも可愛い。


存在自体がもう可愛い。

いたずらしても可愛い。


食べていても可愛い。



私が特に心を動かされたのは

大切なものを守る強さ

でした。


マンダロリアンは
ただ賞金のために

戦っているわけじゃない。

大切な存在を守るために


危険な道だとわかっていても

自分の信念にそって行動している。

その姿を見ていると

大切なのは

強いことじゃなくて

何のために強くなりたいのか

なんじゃないかなって思った。


マンダロリアンは

自分のためだけじゃなく

グローグーを守るために戦う。

グローグも大切なマンダロリアンのために

小さなカラダで出来る事を

一生懸命考えて実行する。


人って

自分のためだけだと

諦めそうになることもある。

だけど

守りたい人や

大切にしたいものがあると

思っている以上の力が出たりする。


それはきっと

トレーニングも人生も同じ。

私もCrossFitで

何度も出来ないことにぶつかる。

重くて挙がらない。

上手く出来ない。

正直凹む…

だけど

その度にまた挑戦しようと思えるのは

応援してくださる人がいて

大切なお客様がいて

なりたい自分がいるから。


だから私は

「強さ」って

誰かを倒す力じゃなくて

大切なもののために

何度でも立ち上がる力

なんじゃないかなって思った😊

大切なものを守ろうとする姿って

かっこいい✨


スター・ウォーズが好きな人はもちろん、

全く知らない人でも楽しめる作品。


そして観終わった頃には

きっとあなたは

グローグーに夢中(笑)💖


こんにちは りんです。


新しい環境は

やっぱりドキドキハラハラ💓

さまざまなギャップなど

考えてもいなかった様な

そんな現実を目の当たりにすると

いろいろ考えさせられちゃいますね。



だけどそれは

私だけじゃなくお客様も

きっと同じ。

自分の力ではどうする事も出来ない

そんな現実に困惑してるかもしれない。


新しい環境にわざわざ

足を運んでくださるお客様に

心から感謝しています。


知らない場所

慣れないルール

知らない人達



それだけでも

凄く気持ちが張り詰めるし

勇気がいること。


今まで当たり前だったことが

当たり前じゃなくなる。

いつもの場所。

いつもの仲間。

いつもの空気感。

それがどれだけ安心できるものだったのか。

失って初めて気付かされた。


新しい環境にわざわざ

来てくださったお客様の顔を見るだけで

本当に張り詰めた糸が緩む様に

安堵感が満ち溢れる。


まるで知らない土地に行った時に

偶然ばったり友達に出会った時の様な

そんな感覚に似ています😊


そして改めて私は今

本当は人との繋がりに

支えられているんだな〜と

改めて感じています。


施設が変わっても

環境が変わっても

こうして足を運んでくださる人がいる。

まだ不慣れな私を

サポートしてくださる人がいる。

私とまた一緒にトレーニングをしたいと

時間を作ってくださる人がいる。


それがどれほど幸せなことなのか

感謝でいっぱいです🍀



慣れるまで時間もかかるし

戸惑うことばかり。


だけど変化があるからこそ

また前に進むことが出来るはず。


困難だと感じることも

思い通りにならないこともある。


それでも諦めずに

一歩ずつ前に進み続ければ、

新しい環境だからこそ生まれる出会いや

今まで見たことのない景色、

新しい可能性に出会えると

私は信じています✨


人生もトレーニングも同じ。


最初は不安でも

一歩踏み出してみることで

少しずつ景色が変わっていく。


だから私も、

今目の前にある変化を受け入れながら

前を向いて進んでいきたい😊


そして私に関わってくださるお客様と

これからも一緒に笑い、

一緒に汗を流し、

一緒に成長しながら


また新しい思い出を

たくさん作っていきます✨


感謝を込めて🍀

こんにちは りんです。


わたしを苦しませるのは

イマジネーション

ただ現実だけを見て

打開する新しいパースペクティブを

開花させる試練を神様が与えてくれたのみ




私たちは未来を想像できるからこそ

希望を持つ事が出来るけれど

同じように不安や恐れも膨らませてしまう。


例えば

うまくいかない → 才能がないかもしれない

進展がない→ 意味がないのかもしれない

先が見えない → うまくいかないかもしれない


これらは全て現実じゃなくて

まだ起きていない想像の世界。


一方で現実は


問題なくこなしている

現状維持のまま

未来はまだ決まっていない


ただそれだけだったりする。


だから多分これは

現実を見る力を養うために

この試練が与えられた


という捉え方をしようとしてる。



新しいパースペクティブ(視点)は

希望を捨てることではなく

現実に根を下ろしながら希望を持つこと。


こうなったらどうしようではなく

今、実際に何が起きているのか?

に意識を向ける。


自分で動かせないものを

追いかけ続けるのではなく

自分が動かせる現実にエネルギーを注ぐ。


その練習をする時期なのかもしれない。

私を苦しめているのは現実ではなく

私が作りあげた想像。


今の状況は多分

現実を見つめる力と

新しい視点を育てるために与えられた学び。

押しつぶされるのではなく

腐るのでもなく

私は不安ではなく現実を見て

自分の人生を前に進む。


必ず打開する方法はあるはず

自分の想像に苦しまされる生き方は

絶対しない‼️

こんにちは りんです。


今日は遂にコナミスポーツクラブ京橋店の

閉館日でした。


やっぱり朝からソワソワしてしまって、

めちゃくちゃ早くジムに到着(笑)

15年間通った場所なのに、

今日だけはいつもと違う気持ち。


寂しいような。

楽しみなような。

嬉しいような。


いろんな感情が入り混じった

不思議な朝でした。



そしたら偶然、

お久しぶりの2人も早く来ていて

準備をしていたので記念写真📷



2017年

一緒にパンプしたのが懐かしい。



あの頃は毎日が必死だったけど、

今振り返ると本当に楽しかった🎵


2人ともずっと大好き❤



今日は腸活体操・ボディパンプ・コアクロス

お客様にわたしの感謝の気持ちを伝えたくて

これを準備しました💖



裏目も❣️



お客様の笑顔を思い浮かべながら

96枚作成しました✨



最終日とあって

全てのクラスお客様がいっぱい

集まって下さいました🥰


そしてパンプの時に

お客様が1つになれるよう

こんなサプライズも用意しました。


光るブレスレット✨



トレーニングの邪魔にならず

誰もが着用出来て

スタジオのライトを消した時

綺麗だろうなぁ〜って😊


スタジオに入る前に一本ずつ

手渡しする事が出来ました💖



私のやりたい曲を集めた60分

①Save Tonight

 Bodypump 43

②Don't You Want Me

 BODYPUMP 44

③Push Push

 Bodypump 33

④When Love Becomes A Lie

 Bodypump 71

⑤You For Me

 BODYPUMP136

⑥Boom! Shake the Room

 BODYPUMP119

⑦Gold

 BODYPUMPUNITED

⑧Welcome To Africa (Short Cut)

 BODYPUMP78

⑨Dance Monkey

 BODYPUMP114

10 Stargazing

 BODYPUMP106


どの曲にも大好きな曲。

どの曲にもお客様との

いろんな思い出と時間が詰まっている。


レッスンが始まると、

スタジオはいつも以上の熱気。


そしてライトを落とした瞬間



たくさんの光るブレスレットが

スタジオ中に広がりました✨


その景色が本当に圧巻で

幸せに包まれた素晴らしい時間でした✨


15年間。

たくさんレッスンをしたけど

この素敵な光景は

絶対忘れない‼️


みんなが同じ音楽に合わせて動いて

同じ時間を共に過ごし

同じ空間で自分に向き合える

私はこういう瞬間が

本当に大好きなんだなって

改めて感じました。


15年間この場所で

本当にたくさんのお客様に

支えていただきました。

本当にたくさんの元気や勇気や幸せを

いただきました。


京橋店は閉館してしまうけれど

ここで出会えたご縁も

思い出も

感謝の気持ちも、

私の中から無くなることはありません。


今日という日は

私にとって一生忘れることのない

特別な一日になりました。

お客様もそう感じていただけていたら

凄く嬉しい😊


15年間、本当にありがとうございました💖



こんにちは りんです。

いよいよ明日
私が15年間働いた
コナミスポーツクラブ京橋が閉館します。

正直なところ
まだ実感がありません。
来週もまた当たり前のように
レッスンがあって
いつものように
お客様と笑いながら
楽しい時間を過ごしている。
そんな気がしてしまいます。

でも明日で
その当たり前だった日常が
終わってしまう。



考えてみると
自分が所属しているジムが閉館するなんて
なかなか経験出来ることじゃ
ないですよね💦

だからこそ
経験したことで
たくさんのことに気付かされました。

最初はただ寂しかった。
なぜ?
どうして私が?
そんな落胆する気持ちだけが
私を襲った。
なぜなら
15年間という時間は
私の人生の中でも
本当に大きな時間だから。



だけど視点を変えて
今起こっている事を
見直してみたんです。

もし京橋店の閉館がなかったら
私はきっと
この日常を当たり前だと思ったまま
過ごしていたかもしれない。
毎週レッスンが出来ること。
お客様が参加してくださること。
一緒に笑えること。
一緒に汗をかくこと。
「今日も楽しかったです♪」
そう言っていただけること。

それらは全て
当たり前じゃなかった。

本当に
ありがたいことだった。



閉館という出来事があったからこそ
私は改めて
どれだけレッスンが好きなのか。
どれだけお客様の存在に
支えられていたのか。
どれだけこの場所が
自分にとって大切だったのか。

気付くことが出来ました。




さまざまな事。
それをどんな視点で見るかによって
受け取り方が変わる。

閉館という事実だけを見れば
悲しい出来事。
でも違う角度から見れば
感謝を思い出させてくれた
そんな出来事でもある。

トレーニングも人生も同じ。

思い通りにならないことや
予想外の出来事が起きた時
その瞬間は苦しくても
少し視点を変えることで
新しい気付きや成長が
見えてくることがある。

今回の出来事は
私にそんな大切なことを
改めて教えてくれました。

そして不思議なことに、
明日は満月🌕
何かが満ちて
ひとつの区切りを迎える日。
まるで15年間の時間を
お月様が優しく照らしてくれているような
そんな気がします。

明日はお客様にとっても、
そして私にとっても
特別な一日にする為に
私は最後まで全力で感謝を込め

ずっと記憶に残る時間を
作り上げます✨



こんにちは りんです。


やっとセミファイナルの順位が

確定しました😊



なんとか無事

さまざまな障害を切り抜けたみたい😭

よかったぁ…


セミファイナルはあらゆる面てわ

審査基準がかなり厳しいので、

大丈夫かな…

って実はずっとソワソワしていました💦


だから正式に順位が確定して、

まずはホッとしています✨


そして今回の順位は…


131位✨


記録をちゃんと残せて

よかったぁ🍀

やっぱり嬉しい。


改めて順位を見てみました👀



2年前の私より

2歳歳を重ねたけれど

順位が上がった事


クォーターファイナルに進めただけで

本当に嬉しかったけど

夢にもみていなかったセミファイナルに

2回目のチャレンジで進出できた事





やっぱり


継続する事

諦めない事

折れない事


少しずつで成長がわからないとしても

たとえ年齢を重ねたとしても

人は成長出来る。

挑戦出来る。

ちゃんと変われる。


私は今回

それを自分自身で

証明出来た気がしています😊

もちろんまだまだ足りない。

でも私は、

今出来ない事を諦めない。


失敗しても、

また考えて、

また挑戦する。


その先にしか、

見れない景色があるから✨


そして今回

セミファイナルという舞台に立てたのは、

決して私一人の力じゃない。


いつも応援してくださる皆様。

支えてくださる皆様。

一緒に頑張ってくれる仲間達。


たくさんの力をもらったから、

私は最後まで走り切る事が出来ました😊


改めて

本当にありがとうございました💖


こんにちは りんです。


片付けをしていたら

20代の頃につけていた指輪が

ふと出てきました。


シルバーで黒ずんでいたので

重曹を使って洗浄したら

本当に綺麗に大変身✨



百合の紋章(フルール・ド・リス)って

スピリチュアル的にも、象徴学的にも

こんな意味があると言われています✨

「守護」

 持ち主を災いから守る

 「浄化」

 心の迷いやネガティブな感情を整える

「希望」

 人生を良い方向へ導く

「高貴さ」

   自分を大切にする”ことを思い出させる

「再生」

    新しい自分へ生まれ変わる象徴


また女性らしさや芯の強さ

内面の美しさを表すモチーフとして

アクセサリーにもよく使われるそう

だから

今このタイミングで

その指輪を見つけたのも

今の私に必要だからかも✨ 




しばらくずっと指輪なんか

してなかったから

どの指につけたらいいんだろう❓


そして今回

私がこの指輪をつけたのは

左手の中指🖕


左手中指には

「協調性」や「人との繋がりを深める」

という意味があるみたい😊

中指って直感やインスピレーションを

司る指とも言われてるらしく


「自分の心の声を大切にする」

「本来進むべき方向へ導く」


そんな意味もある🍀


黒ずんでいた指輪が

磨いたらまた輝きを取り戻したように、

人もきっと同じ。

毎日頑張っていると

知らない間に心が曇ることもあるけれど、

この指輪みたいに

ちゃんと整えてあげれば

人間だってきっとまた輝けれるはず✨


なぁんて想いを込めながら

可愛いなぁ〜と思いながら

また指輪を

つけ始めました私です😊

こんにちは りんです。

 

わたしが15年間働いた

コナミスポーツクラブ京橋が

来週の日曜日に閉館します。

 

 

知らない方もいるかもしれませんが

京橋支店は2014年06月13日に

放火されて7階建ての1階

カフェスペース部分

約15平方メートルが焼けて

営業が出来なかった時期がありました。

 

 

館内が焼けこげた匂いが充満し

営業再開後も

それがしばらく続いていた事を

今でもハッキリ覚えています。

 

 

いろんな方とジョイントレッスンしたり

 

 

 


スタジオレッスンもここから始まった
 
 
そういえば私
腕を出すのが嫌で
最初はロングスリーブしか
着てなかったんだった(笑)
 

 


クロスフィット始めた頃から
ダンクトップしか着なくなっちゃった(笑)

 

私はレッスン100回目の時から
お客様にお声がけして
私の中のちょっとした大イベントだった。
 

 

 

毎回その記念日ごとに
いろんな衣装を着て
お客様と思いっきり楽しい時間を過ごした場所

2000回をここで迎えれて

本当によかった💖

 

 


いつもたくさんのお客様がお祝いして
レッスンに参加してくださって
ホントにいつも幸せと感謝でいっぱいだった。

 

 

クリスマスはサンタさんの衣装を
何回も来たなぁ~
 

 

思い出がいっぱい🈵

最初はお客様のご意見に
一喜一憂して
凹んでお家に帰れず駅前で
ずっと動けない事とかたくさんあった。

 

だけど今は凹んでも
結構早く立ち直れるメンタルを
手に入れる事が出来ました(笑)

 

 

全ての場所ににいろんな思い出が

詰まってる

 


楽しかった事も。

悔しかった事も。

泣いた事も。


全ての事が私を

インストラクターとしてだけじゃなく

人として成長させてくれた気がする。



上手くいかない事があるたびに

悩んで、考えて、失敗して

またチャレンジして。

その繰り返しだった。

でも振り返ると

その全部が今の私を作ってくれている。



京橋店で出会えたお客様。

スタッフ。

社員の皆様。

関わってくださった

全ての方々に感謝しかありません。


閉館して建物が無くなったとしても

ここで過ごした時間や思い出は

私の中から無くなる事はない。





こんにちは りんです。


ずっと気が張っていた日々から

ようやく解放されました✨


小さな頃からよく食べていたアポロ

イチゴとチョコの組み合わせがかわいい

三角型のチョコ。

あなたも一度は

食べた事あるんじゃないかなぁ



久しぶりにアポロを手にしたら

ラッキースター🌟なんてアイテムが

加わってた‼️


アポロだからスター(星)

なのかな?

なかなかやるな明治。


わたしはアポロって昔から

食べる前に歯でイチゴとチョコを

分けてから食べてしまう💦

その食べ方はやはり今になっても

変わらない😊


とりあえず食べる前に

ラッキースターがいるか?

探してみた。


きゃ〜🥰

星型のアポロがいた❣️



凄いっ✨

凄いっ✨



10000個に1個の割合で入ってる

激レアのアポロ❣️

Welcome 🤗 


これを読んでるあなたが

幸せに包まれますように🍀


こんにちは りんです。


2月28日からチャレンジした

二度目のCrossFitOpenGames

5月11日に無事怪我なく

全てやり切れました💖


セミファイナル結果はこちら💁‍♀️



そして今回、

凄く感慨深かったこと。


2年前の私は、

クォーターファイナルに進出出来ただけで

本当に嬉しかった。

まさか自分がクォータファイナルに

出れるなんて💖

そんな気持ちだった。


でも今年は

私が所属しているボックスで

初めてのセミファイナル進出者に

なることが出来た。



二年前には想像も出来なかった💦

もちろんここまで来る間には

一年前にケトルベルを指に落として

救急車で運ばれて手術したり

トレーニングできない日々や

上手くいかない日

自信をなくす日

苦しくて逃げたくなる日も

たくさんあった。



出来ないことだらけで

何度も悔しい思いもした。

だけど落ち込んでも

諦めずに頑張ってきた。


出来ないなら練習する。

苦手でも向き合う。

その繰り返し。

Repetition 

Repetition 

Repetition 


だから今回

セミファイナルという

素晴らしい舞台に立てたこと自体が、 

私にとって凄く大きな意味がある。



トレーニングって

ただ身体を鍛えるだけじゃくって

自分を信じる事

弱い気持ちに負けない事

やれば出来る事を再確認出来る

素晴らしいものだと私は思う。


今回

世界26位を取れたワークアウトもあった✨



でもそれ以上に嬉しかったのは

私は歳を重ねても

積み重ねてきたものがちゃんと

形として確認出来たこと✨

私はまだまだ頑張れる

そんな自信を持つ事が出来た😊


もちろんまだまだ足りない部分も

いっぱい見えた。

でもそれを知ることが出来たのも

参加したからこそ得れたもの。


私は今出来ないことを諦めずに

出来るようになる方法を

いろいろ考え

失敗してはまたチャレンジ

失敗してはチャレンジを

ひたすら繰り返し

来年は更なる上にいく‼️


だからあなたも年齢を言い訳に

やりたい事から逃げないで

一歩ずつ

一歩ずつ

一緒に前に進んでいこう✨