【骨盤のゆがみのお話】
こんにちは☔
美容健康オタク歴１０年！！
整体院WATOの代表、野口歩です。
いつも読んで頂きましてありがとうございます！
本日も健康と美容に役立つ情報を
お届けします(`･ω･´)b✨
テレビや雑誌、記事などで良く見かける
「骨盤の歪み」や「骨盤矯正」というワード。
良く見かけるけど、実際どういう状態かって
意外と皆さんイメージ出来ていなかったりするので
今日はイラストで簡単にご紹介します。
左が正常な位置。右が歪みがある状態。
骨盤のゆがみは
主に「左右差のズレ」を指します。
イラストのようにズレがあると
体自体に左右差のバランスが生じてしまうんです。
しかも、この骨盤のゆがみ…
日常生活の習慣だったり、歩き方や座り方が
大きく影響していき、どんどんズレが大きくなります。
骨盤のゆがみを放置すると…
●頭痛、肩こり、腰痛
●疲労がたまりやすい
●姿勢が悪くなる
●顔の歪みや肌荒れの原因になる
体にとってマイナスでしかない現象を
次々と引き起こしてしまいます。
※以下の方は要チェックです
〇スカートのファスナーの位置が気づいたら前に来ている
〇靴のすり減り具合が左右で違う
〇慢性的な肩こりや腰痛、頭痛がある
〇顔のたるみや歪みが気になる。
〇姿勢が悪いと周りから指摘される
〇猫背、巻き肩、猫背
骨盤は体の土台！土台が歪んで異常事態が起る前に
骨盤の歪み矯正やストレッチで解消することが大事です！
当院では初めて来られた方には
【骨盤の歪みチェック】が含まれた検査を行っております。
また骨盤のゆがみを整えるセルフケアストレッチもお伝えしています。
姿勢や歪みが気になっている方はお気軽にご相談下さい。
姿勢や体の歪みが気になる方は
当院へお気軽にご相談ください^^
体の筋肉は放置すれば、確実に悪化します。
※体の痛み、我慢していると
更に悪化してしまいますよ。
痛いと感じたら無理はせず、整体院へご相談ください。
東京や神奈川近辺で整体院をお探しの場合は、
僕たち整体院WATOを是非ご検討ください。
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是非、見て下さいね！！
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あなたの健康面を支えるサポーターとして是非、僕たちを活用下さい！
体院WATO
野口 歩
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