From 鍼灸整体院WATO 院長 野口歩
＠ 治療室
おはようございます！
鍼灸整体院WATOの野口歩です！
子供の時に怪我する場所ランキング
１位 ”膝小僧” （野口調べ）
僕の膝小僧は繰り返し、繰り返し擦りむいているので、
皮膚組織が変形して痕になってしまっています(￣∇￣)
そんな膝小僧、膝の前側は大人になっても意外と痛めやすい場所。
ただこの時は膝のお皿、膝蓋骨の動きが悪くなるせいで痛みが生じてしまいます。
普段デスクワークで一日中座っていたり、
立ちっぱなしで、膝の屈伸運動がないと、
膝のお皿の周りの筋肉が硬くなってしまってお皿の動きが小さくなってしまいます。
今回はそんなお皿をしっかりスムーズに動かすための
マッサージとストレッチ方法についてお伝えしていきます！
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鍼灸整体院WATO
野口 歩
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【野口歩のプロフィール】
１４歳から治療業界を志す、
２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
２９歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者：
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
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