【断食日記7】回復食1食目は究極デトックスのチャンス【二子玉川 鍼灸整体院WATO】二子玉川の鍼灸整体院WATOの野口歩です!前回は「スッキリ大根」の作り方について動画でお伝えさせていただきました!ファスティングの回復食では「おかゆ」「重湯」でも良いのですが、僕は絶対にスッキリ大根です!それはこの回復食1食目がデトックスする最大のチャンスだからです!特にファスティング中に便通のない方、僕も今回、そうだったのですが、、、、そうなると、身体から毒素を排出できていませんよね?最後の儀式でしっかりデトックス完了してください!