器を整えて潜在ブレーキを解除する『心ほぐしセラピー』

器を整えて潜在ブレーキを解除する『心ほぐしセラピー』

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

09May
- 感情のマスターキー『PQ』とは？
  すいつもありがとうございます！【器を整える専門家】ライフシフトセラピストの水谷です。やりたいことがあってもなくても「まずは、あいつのところへ行け！」そんな風に言われるような男になるべく日々精進しております^ - ^引き寄せの法則との出会い僕自身、いろんな学びを重ねる中である時『引き寄せの法則』というものに出会いました。初めて聞く方のために簡単に説明します。『類は友を呼ぶ』という言葉があります。同種のものは惹かれ合う波長が合う、ウマが合ういろんな言い方がありますがこの世界を突き詰めていくと僕たちの暮らす世界は波動や周波数によってできているそうです。テレビやスマホなど今では当たり前に使っていますが地球の裏側の人と会話ができてしまうという冷静に考えると、どんでもない魔法のようなことが僕らの日常では当たり前に起こっています。では、テレビやスマホは遠くの映像や音声をどのように見せてくれるのか？それは電波など、目には見えないが確かに存在するものとチャンネルを合わせることにより『時空を超えて繋がることができる』というわけです。８チャンネルの周波数に合わせると８チャンネルの映像が映るようになります。これと同じように楽しんでる人には楽しんでる人が苦しんでいる人には苦しんでる人が自然と引き寄せ合うという法則のことを『引き寄せの法則』と言います。この考え方の面白いところは『人』だけじゃなく『状況』も引き寄せてしまうという点です。人生を辛いと思う人には辛い状況が人生を楽しいと感じる人には楽しい状況が引き寄せやすくなってしまう！というわけです！これを知った時に僕は「これはエライこっちゃ！」自分の思考や感情をどこに合わせるかによって人生に何を引き寄せるかが決まってしまう。これはヤバイ、まずい❗️うかつに変なことは考えられん！もうネガティブはやめだ！「俺はポジティブだけに生きる！」と、引き寄せに出会った人たちは多かれ少なかれこう思うはずです。だって、なるべくハッピーなものを引き寄せたいじゃんね？僕も当然そう思いました。でも、そうは簡単には行かないわけです。ネガティブをやめようと思っても日常でイヤなことは当然起こるし失敗もするし、アクシデントは起きる。その度に心は落ち込みネガティブになる。その度に…あーいかん！このネガティブな波動がもっと悪い出来事を引き寄せてしまう！でも、この感情をどうすればいいのだ！ポジティブでいなければ！ポジティブにならなければ〜❗️❗️俺はどうすれば良いのだー！(;´д｀)引き寄せの法則を実践した人は遅かれ早かれこうしたポジティブ脅迫症のような状態にほとんどの人はなると思います（笑）そして、広告に出てくる『新・引き寄せの真実』みたいな新しい引き寄せメソッドを見つけポチりと大金を払ってしまう。それでも上手くいかずまた次のをポチリ…またまたポチり…こうした状況にある人のことを引き寄せ難民と言ったりします^^;こうした自分の苦い経験を元に感情をマネジメントすることが一番重要なのでは？という思いが僕の中に芽生え始めていったのです。GRIT〜やり抜く力〜との出会いそうこうしているうちに夢や目標を達成するには『やり抜く力』が必要だ！という考え方が出てきました。これです。才能よりも能力よりも結局、やり抜いた人だけが栄冠を手にする。この考え方と出会ったときにこれこそ真なり！と、感じました。引き寄せに頼っててはやっぱりダメだ！物質世界では行動こそが真実！というわけで『引き寄せ教』の後は『やり抜く教』に入信しましたwでもね、これもなかなかやり抜けないんだわーε-(´∀｀; )「よし、やり抜く力が必要なのね！じゃあ僕、今日からやり抜く人になります！」と、決意したとしてもやり抜く人にすぐにはなれないわけです💧引き寄せの時と構図はまったく同じです。わかっててもどうしてもできない！だって、夢の道中にはいろんな日があるもん❗️うまくいかないことなんて当たり前でガッカリすることなんて日常茶飯事です。もし夢の旅路の天気予報があるとしたら「曇りのち雨、時々雹（ひょう）が降り所によって猛吹雪…そしてごく稀に晴れ間あり」と言った感じでしょうか（笑）（ちょっと言い過ぎたかも😅）ま、冗談はこれくらいにしてとにかく、日常にはいろんな日があります。夢や目標を叶えるためにはやり抜く力が必要だとわかっても物事をやり抜くのがいかに大変なことなのか僕が力説しなくても、ほとんどの人は感覚としてみんなわかってるはず。だから、最近は「やり抜く力をつけるための本！」みたいな内容の本が目白押しです（笑）そして、次から次へと新しい自己啓発セミナーを受講したり次から次へと新しい手法、スキルを買い漁ってしまう。こうした状況の人をセミナージプシーと言ったりノウハウコレクターと言ったりします💦こうした経緯を経てようやく自分の結論に至りました。引き寄せの法則にしてもやり抜く力にしてもその根底に共通しているのは感情のマネジメントだということ。感情と上手く付き合うことができなければどんなノウハウ、考え方、スキルを身につけたとしてもそれらを活かすことができないのだとやっと悟ることができたのでした。ﾒﾃﾞﾀｼﾒﾃﾞﾀｼポジティブ・インテリジェンスそして最終的に辿り着いたのが「ポジティブ・インテリジェンス」という考え方です簡単に説明すると『あなたの最大の味方だが、同時に最大の敵にもなり得るもの、それが心』年始に立てる誓いはなぜ守られないのか？多くの目標はなぜ三日坊主で終わるのか？眠れない夜はどうして訪れるのか？その答えは自分の心が自分を妨害しているためです。つまり、自分の心が味方ではなく敵側についてしまっているからなんだと。放っておいたら敵側に回ってしまう自分自身の心を味方側に寄せる知性、能力のことをポジティブ・インテリジェンスと言います。と、まあこれがポジティブ・インテリジェンスの考え方ですが個人的には、自分の心を敵とか妨害者とは言いたくないけれど確かに、僕たちの心はときに自分を妨害してくるように感じますね。そして、物事をやり抜いたりいわゆる成功者と言われる人たちの共通点は『自分の心を味方にしている』ということでした。以上のことを踏まえてあらゆることのカギを握っているのは！ポジティブ・インテリジェンスなんだという意見に落ち着きました。以上、自分の経験からの学びをツラツラと書いてきましたが共感、納得してもらえる方にはこのブログは役立てると自負しております。どうしたら心を整えられるか？どうしたらやり抜けるようになるのか？どうしたら望むものを引き寄せられるのか？自分らしく輝くには？といった内容に特化したブログだからです。それから、僕はこの内容で上手くいったからこのやり方が一番です！といった「個人的な成功体験」ではなく長いこと彷徨い続けたからこそ網羅的に学ぶことができたおかげで再現性のある科学的な手法、スキルの引き出しはたくさんあります。なので、一応オススメはありますが当然、人によって合う合わないがあるので自分に合ったものをチョイスしてもらえたらと思っています。それから、ブログで僕が持っている感情をマネジメントするための知識は全部、開示していくつもりですが如何せん、ブログは『理論編』です。『実践編』で自分にしっかりと身につけたいと思われる方はまずはメルマガに登録して頂きそこから進んでください。PS.僕の発信するモットーは「本当のことを伝える」人になること。好かれたり、お客さんになってもらうために真実を隠して伝えることはしたくありません。楽して稼げるよ簡単に変われるよ願ったら叶うよ何もしなくて良いよそれらは欧米から輸入されたマーケティングの手法です。僕たち日本人は誠の文化を持った民族です。何かがおかしいとみんなどこかで薄々感じていると思います。日本人には日本の価値観に合ったやり方がある。僕はそのことを広めるために活動していきます。それでは、今回はこんな感じで終了してまた、次回も読んでもらえたら嬉しいです。僕が辿り着いた【心のブレーキ最後の鍵編】【第１話】自分を責めるのは今日でおしまい【第２話】「動けない」背景にある『３つの器の歪み』【第３話】「決めたことができない」悩みの正体【第４話】心のブレーキ解除の『最後の１ピース』【最終話】その違和感は至って『正常』です。【基礎知識編】はこちら👇【第１回】なぜ感情のマネジメントが最も大切なの？【第２回】引き寄せのマスターキーPQとは？【第３回】心を整える３ステップ【第４回】『〇〇を制する者は人生を制する』【第５回】どうすれば感情はコントロールできるの？【お仲間募集中〜入口はこちらから】メルマガ限定の情報、イベント、講座知識を実践する場を提供しています👇読むだけで整う『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで整う『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jp
06May
- 【最終話】その違和感は至って「正常」です。
  うまくいってても、苦しいのはなぜ？世の中で言われる『成功の法則』を実践し結果もそれなりに出している。もしくは、やり方はもうわかっている。でも、実践したくてもできない。続かない、やりたくない。両者に共通する感覚は「なんか違う」そんな気がする……。そんな「正体不明の違和感」をあなたも感じたことはありませんか？前回までに１、カラダの歪み２、ココロの歪みこちらの２つを解説しました。今回は、カラダとココロの歪みを整えてもなお、私たちの奥深くに眠る現代社会に対しての生きづらさの正体である３つ目の器「タマシイ」の歪みについて解説していきます。成功哲学の出どころは？ワクワクする未来のゴールを設定し未来から逆算して計画を立てる。ビジョンボード、ビジュアライゼーションアファメーションで潜在意識を書き換えつつ夢を数値化して期限を定めPDCAを回して、タスクを管理する。ここまで読み進めてくれたあなたならこうした手法のいくつかを実践してきたかもしれません。こうした王道の成功哲学を支えている「前提」にあるものは今ではない「いつか」にここではない「どこか」で自分ではない「誰か」になれたら「私は成功して幸せになれる」というものです。ここに挙げた「未来志向」の成功法則の数々は戦後、欧米諸国から日本へ輸入され私たちが生きる現代社会に根付いています。会社組織も資本主義をベースとした成果、管理、目標、達成がもはや組織文化として定着し社会人なら当然と言われるくらい常識になっています。この欧米発の未来志向の文化を私は『西洋式の成功法則』と呼んでいます。西洋式の根本にある物の見方は現状を『足りないもの』として捉え外側から何かを『獲得』することで自分を満たそうとする思想です。常に『もっと、もっと』と上を目指し未来のために今を犠牲にする。この前提のまま走り続けるとたとえ目標を達成したとしても喜びも束の間すぐに次の『足りない』が襲ってきます。私たちが感じていた『なんか違う』の正体。それは、この「欠乏」→「獲得」→「所有」を元にした価値観が我々、日本人の魂の設計図と根本的にズレているからだったのです。大和式の再発見一方で、私たち日本人のDNAに刻まれている価値観は「恵み」「感謝」「おかげ」「分かち合い」という充足をベースとしています。西洋式が重視する未来ではなく大和式は「今、ここ」を大切にする「中今」の文化でした。ゴール（西洋式）ではなく道や旅（大和式）という物の見方です。成果ではなくプロセス（道中）のあり方を重視します。そして「ゴールを達成したら幸せになれる」という西洋式の捉え方に対して私たち日本人のDNAに刻まれているのは「この道を歩めること」そのプロセス自体に喜びと感謝の念を抱き、一生辿り着くことのない「道を極める」「人生という名の旅を楽しむ」という生き方を美しいこと、つまり「美意識」として持っていました。だから私たちは誰から教わるわけでもなく「どんな手を使ってでも成果を出せ！」と言われることに違和感と抵抗を覚え結果には繋がらないとしても出来るだけ、正しく美しくありたいと願いたとえ成果が出やすいと言われる手法があっても私たちは、間違ったことや汚いこと自分がみっともないと思うことをやろうとしても、どうしてもできないのです。生きづらさの理由こうしたことは個人の性格を超えて縄文から続く日本人のDNAとして受け継がれている「民族性」です。今、私たちの「魂」は悲鳴をあげています。西洋式の社会のシステムと大和民族の価値観が不一致を起こし私たちの精神は崩壊寸前となっています。高止まりする自殺者数うつ病を始めとした精神疾患引きこもりやニート、不登校の問題など物質的にこれ以上ない豊かさを実現した現代で誰もが「何かが違う」と感じている現状はただの私の思い込みでしょうか？ここ最近、話題になってきた「自己肯定感」という言葉も自分を肯定したくても、できない人が増えているから。私の目にはそう映ります。本来の自分へ戻る旅ここまでお伝えしてきた、３つの器とその歪み１、カラダ（筋骨格、神経系の歪み）２、ココロ（心理、認知の歪み）３、タマシイ（精神性、DNAの歪み）現代に生きる私たちの生きづらさの理由はこれら３つの器の歪みから生じています。その歪みをそのままにして「ポジティブに考えよう」「頑張って行動しよう」「自分を好きになろう」としても、無理な話です。ですが、逆を言えば器さえ整えば、現代日本人の自己肯定感の低さも無理に高めなくとも自然と回復していくのです。間違って伝わってほしくないのは西洋式が悪くて、大和式が良いという話ではありません。私が伝えたいのは「不一致」です。WindowsのパソコンでMacのソフトは対応していないこともあります。自然界で例えると土壌に合った種でないとやはり元気に育ちませんね。同じように私たち日本人のDNAに西洋式のソフトを入れることに少し無理が生じてしまう。そんな風に捉えてもらえたらと思います。自己肯定感回復セラピー現代社会のシステムをすぐに変えることは難しいことかもしれません。でも、自分自身の器を整えることは私たちがそう願えばこの瞬間からできます。もしあなたが今「何かが違う」という違和感の渦中にいるのなら私のお仲間に加わりませんか？私がこれまで15年という月日をかけて培ってきたことを一つひとつ丁寧にシェアさせて頂きます。そのための入口として読むだけで整う『自己肯定感回復セラピー』という無料の７日間のメールレターを用意しました。一般的な自己肯定感を高める方法は「ポジティブに考えよう」「今の自分を認めよう」「自信を積み上げよう」このような方法が主流だと思います。ですが、あなたはもう気づいてくれていますか？これらの主張が西洋式の足し算の図式になっていることに。その主張の背景には「足りない私」「ダメな私」「問題のある私」だから外側から何かを付け足して自分を肯定できるようになろう！というスタンスですね。一方で、大和式スタンスは「禊ぎ」や「祓い」という言葉が示すように少しあなたに埃（ホコリ）がついているから「埃を祓って元の姿に戻ろう！」なのです。「汚れ」という言葉も、元は「氣枯れ」という字が当てられていました。今のあなたは「氣」が枯れているだけだから元の氣に戻って「元気」になろう！なのです。こうした日本の言葉の裏にはあなたは「元々素晴らしい」という前提が含まれています。いくら曇りや嵐の日でも、その上空には太陽が照っている。その曇りをはらえば、また自然と輝きを取り戻す。それが元々持っていた大和民族の世界観なのです。私のメールセミナーもそうした世界観を元に作成しました。外側から何かを付け足すのではなく元の素晴らしい自分へ戻るための七日間の旅。読み終える頃には自然と「今の私のままで、十分に美しい」誰もがそう思えるような設計にしています。今抱えている日常の悩みを解決して自分の本当の人生を歩み始める。その準備ができた方は下のリンクからどうぞ受け取って下さい。読むだけで整う『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで整う『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jpこれまで「全５回」の器を整えるシリーズを読んで頂きありがとうございました。いつか、あなたと直接お話しできることを楽しみにしています。ライフシフトセアラピスト　　水谷　たくと
05May
- 【第４話】心のブレーキ解除の「最後の１ピース」
  自動ブレーキシステム熱いヤカンに触れたとき、あなたは「熱いから、手を引っ込めねば！」と頭で考えてから動きますか？きっと、考えるよりも先にカラダが勝手に手を引っ込めているはずですね。こんな風に私たちの身体には、意志とは無関係に命を守るために作動する『自動ブレーキシステム』が備わっています。実は、あなたが『新しいことに挑戦しよう』『自分を変えよう』と決意したとき。なぜか足がすくんで動けなくなってしまうのもこれと全く同じ仕組みなのです。あなたの意志が弱いのではなく身体の中にある『警備員』が全力であなたを止めている……。前回の「ココロの歪み」でお伝えした日常の悩みが変わらない悩みその解決法は良い「やり方」や「考え方」を仕入れることではなく私たちの「感じ方」「モノの見え方」が自然と変わることにあります。では、どうすればその「感じ方」が変わるのか？15年の探求の末私が辿り着いた『最後のピース』それは、ココロを癒すための土台（カラダ）の話。健全なる精神は、健全な身体に宿る私たちに備わっている「自動ブレーキ」このカラダの防衛システムの誤作動を解くこと。それは「健全なる精神は、健全なる身体に宿る」こうした言葉があるようにココロ（認知）の歪みである「心のブレーキ」を解除する鍵は『カラダの歪み（神経系）』を解くことだったのです。警備員の正体私たちがまだ赤ちゃんだった頃どこまでも無力な命を守るために私たちには優秀な「警備員」が必要でした。通常は年齢と共に役割を終えていくはずのその命を守る守護役が大人になった今でも、変わらず私たちの身体の中に居座り続け目を光らせていることがあるのです。そして彼らは、少しの刺激にも敏感に反応し『生命の危機』だと勘違いして非常ベルを鳴らします。そう、身体をガチガチに硬直（フリーズ）させてしまうのです。さらに器（姿勢）が歪んでいるとこの警備員は常に『緊急事態だ！』と警戒し続けます。腰が倒れ、猫背で呼吸が浅く自律神経系が乱れた状態は身体にとっては『常時、緊急事態』と同じサインなのです。だから、どれだけココロ（思考）で『大丈夫だ』と言い聞かせても私たちの内なる「警備員」は「いや、ダメです。まだ危険です。」と、警戒を解いてくれないため私たちは動くことに莫大なエネルギーが必要になってしまっているのです。解決策としての「ほぐし」と「軸」この状態が前回、紹介したチェスの駒の錯視画です。背景が私たちの認知に大きく影響していることを分からせてくれる画像ですね。背景が異なれば、見えるものが変わる。これと同じようにココロの背景となっているカラダの状態がもし整っていなければ私たちの目に映る現実は本来の現実を歪めた状況へと編集され・ポジティブに考えよう・前向きに良いところを探そう・解釈を変えようこうしたことを、いくら心懸けたとしてもただの気休めになってしまうのです。あなたがもし、現状を変えたい場合、まずやることはその固まった警備員（筋骨格・神経系・脳バランス）を優しくほぐしてあげること。そして、物理的な姿勢を整えスッと通った『軸』を作ること。カラダ（無意識）が『ここは安全だ』と安心したときあなたの世界の見え方が変わりあれほど動けなかった心のブレーキが外れまるでコンビニに行くかのようにスッと動けるようになるのです。私の中で起こった変容少し私の話をさせて下さい。ガチガチに固まっていた身体のスイッチ（防衛本能）を優しくほぐし身体を本来の在り方に整えたとき私に訪れたのは動きたい衝動や爆発的なやる気ではありませんでした。それとは対称的な、風の吹かない『静かな凪（なぎ）』の心でした。不安やネガティブな思考がふと波のように襲ってくることは今でもあります。ですが、以前のように深い闇へ落ちていくことはなくなりました。揺れても、すぐにまた元の静かな場所へと戻ってくることができる。ずっと鳴り止まなかった頭の中のノイズが気づくと消えていた。これが私が体験し今もなお継続している嘘偽りのない真実です。整えば、自然と動き出すこの『凪』の状態こそが私が追い求めていた答えでした。一過性のモチベーションではなく動きたいときにスッと動ける軽やかさ。器が整い、内側が静かであれば『これをやろう』という意図が濁りなく身体に伝わります。意志が強いから動けるのではありません。動くことに抵抗する『カラダの歪み』がなくなったから自然と動いてしまうのです。また、心理学の世界で使われる手法である認知の変容、ビリーフチェンジインナーチャイルドの癒し、トラウマの解消などもカラダを整えた上で行うと効果は数倍に跳ね上がります。認知変容にアプローチする手法は意識に働きかけますがカラダが整っていないと無意識は納得せず変化は一時的なものになりやすいのです。カラダが歪んだままの不安定な状態では認知や心もまた歪みやすい状態だからです。カラダとココロ、そしてタマシイカラダを整えて、心のブレーキをスッと緩めたとき残るはタマシイ（精神性、価値観）の歪みのみとなります。動けるようになったとき最後に向き合うのはその動いた先に「あなたの本当の喜びはあるのか？」という問いです。私たち日本人はなぜ目標が息苦しく感じるのか？成果につながる「うまいやり方」になぜ漠然とした違和感を持ってしまうのか？誰もが心のどこかで感じている現代社会の「なんか違う」のその「なんか」とは何か？その最後に残った違和感について次回は触れていきたいと思います。今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました。【最終話】その違和感は至って「正常」です。『【最終話】その違和感は至って「正常」です。』うまくいってても、苦しいのはなぜ？世の中で言われる『成功の法則』を実践し結果もそれなりに出している。もしくは、やり方はもうわかっている。でも、実践し…ameblo.jp読むだけで効果あると評判のメール講座プレゼント中🎁読むだけで整う『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで整う『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jp
04May
- あなたは何者か？
  あるヒツジの群れの中にフラミンゴのあなたが迷い込んでしまう自分だけ周りと違うなんだか居心地が悪いひそひそ話もあっちの方でしてる「どうして自分は誰とも分かり合えないのかな？」こんな声が頭に流れ次第にあなたは飛ぶことを忘れていくヒツジが悪いのか？あなたが悪いのか？いいえ、誰も悪くないし間違ってないただフィールドが違うだけヒツジもフラミンゴもどちらも素晴らしいただ、一緒には暮らしにくいかもね自分に適した場所がありあなたを待ってる人がいる自分は一体何者だろう？そんな自分への問いかけがあなたをいつかヒーローにしてくれる
- 【第３話】「決めたことができない」悩みの正体
  15年前、私はコーチングという手法に出会い雷に打たれたような衝撃を受けました。「思考を変えれば、人生が変わる」その明快に体系化された理論にこれこそが私の歩きたい道「天職」であると確信したのです。不都合な真実しかし、現場でクライアントさんと向き合うほどに私はある「不都合な真実」に直面することになります。前回のセッションで深い気づきを得て晴れやかな笑顔で帰って行かれるクライアントさん。「あゝ、なんとかお役に立てた」と感じていたのも束の間次回、目の前に座られたクライアントさんが前回と同じ悩みを同じ深刻さで話し始める。そんな光景を前に、私は何度も言葉にならない無力感に襲われて来ました。あれほど気づきを得たはずなのになぜ、現実は解決、進展していかないのだろう？まったくお役に立てないこんな私に果たしてお金を頂く資格はあるのだろうか？私のモヤモヤは日毎に積み上がっていきました。あなたにも心当たりはありませんか？・健康のために、毎日運動をしよう・早起きを習慣にしよう・副業に挑戦してみようそう決意したはずなのに気づけばまた同じ生活に戻り、同じモヤモヤに悩んでいる。のちにわかったのはこの「決めても変わらぬ」停滞の正体こそがココロの歪み（認知のバグ）の仕業だったのです。ココロの歪みとは？例えば１、私たちに何かの「願望」があり２、手にする「方法」もわかっていて３、できるという「自信」があれば自然とその望みは叶います。１、アイスクリームが食べたくて（願望）２、売ってるお店もわかっていて（方法）３、行こうと思えばスッと行ける（自信）これなら叶います。１〜３の流れに一致感があるからです。ところがもしも１〜３のどれかに不一致があると私たちの足は止まります。１、ホントは太るのが怖くて（願望）２、解決法もわからなくて（方法）３、私には無理だと感じている（自信）どれも扱う重要な課題にはなりますがココロの歪みとして特に重要なのは「１」と「３」です。心の中に「でもな…」や「どうせな…」という不一致があると私たちはやり方がわかっていて、やった方が良いと頭ではわかっていても身体が動いてくれないというモヤモヤが生まれてしまうのです。同じ状況でも人それぞれ反応は変わるまた、ココロの歪みの説明としてこんな場合もあります。例えば、職場の先輩や上司から少し厳しい口調でアドバイスをされたときAさんは「私は期待されている」と嬉しさを感じるBさんは「私は嫌われているんだ…」と落ち込むこんな風に同じ状況で同じ体験をしても受け取り方が人それぞれ異なることがあります。これは一体、何が違うのでしょうか？結論から言うとそれは、人それぞれの過去の「経験」と「記憶」という「背景情報」が異なるからです。「背景情報？」背景情報が異なるとはどういうことか？まず、こちらの画像を見てください。引用元　GIGAZINE黒と白のチェスの駒が並んでいますね。これ、なんと、上下のチェスの駒は同じ色なんです！信じられませんよね、どう見ても違う色です。（５円玉の穴から駒だけ比べるとわかります）なぜ違う色に見えるのでしょうか？はい、そうです、背景の色が異なるからです。この錯視画が示してくれるように同じモノを見ても背景情報が異なるとまったく違った色（印象）に見えてしまう。私たちの脳はこうした情報処理をしています。脳は背景に強く影響を受けてしまうのです。これと同じように同じ体験をしても、受け取る側の『背景情報（体験）』が異なれば同じ状況がまったく別の意味に変換されてしまいます。チェスの駒が背景の色によって白にも黒にも見えるように私たちの思考や感情もまた「過去の記憶という背景」に支配されてしまうのです。意志の限界ここで大切なことは意識して「見よう、聞こう、感じよう」としても『できない』ということです。先ほどの画像のチェスの駒を意識してがんばって同じ色に見ようとしても「不可能」なのです。（できませんよね？）これが「ココロの歪み（認知・思考のバグ）」です。たとえコーチングやコンサルを受けてその時はできそうだと思えたとしても日常に戻って同じ状況や場面に出くわすとまた同じ感覚、感情、思考が立ち上がってくる。そして、頭ではわかっていても同じことを繰り返してしまい「やっぱり、私はダメなんだ」と自己否定に苛まれてしまうのです。例えば顧客からのクレームは「最高のチャンスである」こうした価値ある情報をインプットしたとしてもいざ、現場でクレーム対応に追われると「チャンスとは、到底思えない」「どう見てもピンチ💧なんですけど…」という現実に晒されてしまうということです。意識（ココロ）がどれほど抗っても勝手にそう見えてしまう。これは脳と神経系が自動的に下している『判断』です。どんなに良い「やり方」や「考え方」を仕入れてきても同じ状況での「感じ方」が変わっていなければまた同じように反応して同じ結果にたどり着いてしまいます。つまり「やり方」や「考え方」より手前にある「物の見え方」（認知の歪み）に介入しなければいつまでもチェスの色は変わらないように私たちの日常の悩みを変えることはできないのです。苦悩と探求の末に見つけた答えクライアントさんの夢や希望をうまくサポートできない苦しさが続きとうとう自分までもが動けなくなりました。導けない無力感はやがて、私自身の足を止めました。『願望実現の専門家』を名乗りながらクライアントさんの悩みを解決できない自分がいる。その矛盾に、私は耐えきれなくなったのです。この苦悩から脱するべく私は「ココロの仕組み」を死ぬ気で学び続けました。心理学、NLP、カウンセリング、量子力学セラピー、エネルギーワークなどなど「ブレーキ解除」に関することはすべてと言っていいほどに学んで来ました。そこから出た結論を正直に告白します。ココロを整えることは確かに重要です。でも、ココロだけではどうしても「一歩が踏み出せない」そんな領域が残ってしまうのです。潜在ブレーキ解除の専門家がやっと見つけた答え。次回はそんな私の探求を終わらせてくれた「最後のピース」についてお伝えします。【第４話】心のブレーキ解除の「最後の１ピース」読むだけで効果ある！と評判のメール講座プレゼント中🎁読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jp
02May
- 【第２話】「動けない…」その背景に流れている『３つの器の歪み』とは？
  知人の死から15年。私がずっと問い続けてきたのはなぜ『頑張りたいのに、動けないのか』という心の謎の正体でした。「ダイエットするぞ！」「早起きするぞ！」「ブログを続けるぞ！」こうした、自分が決めたことを軽やかに実行し身も心も充実した毎日をどうすれば、人は生きることができるのか？その謎をちゃんと突き留めること。そして誰もがその絡まった紐を自分自身の力で解くことができるようにすること。私の願いは誰もが思いを形にできる世界を創ることだったのでどうしても諦めたくなかった。どこかにその答えがあるはずだと探し続けました。そして時間は随分とかかりましたが、ようやく現実性と再現性を兼ね備えた「確信」に至りました。３つの器と、その歪み今日から少しずつそのメカニズムについてお話ししていきます。心と身体の不調には、それなりの理由があります。その理由とは、私たちに元々備わっているカラダ、ココロ、タマシイこの３つの器が、それぞれにあなたを守るために、必死でブレーキを踏み続けてくれている……。そんな、少し意外な『器の仕組み』について解説していきます。私たちが動けないときはたまた、生きづらいときその背景には３つの器の歪みが隠れています。１、カラダの歪み（神経系・軸）２、ココロの歪み（認知・思考のバグ）３、タマシイの歪み（精神性・DNA不一致）あなたの生きづらさ、動けない理由はこの３つのどれか、もしくは複数に渡って存在しています。これらを知ることであなたが今日から手放せるものが一つあります。それは、、、『自分がダメだから、こうなってしまったんだ』という自己否定です。私たちが生きづらさを感じつい行動が止まってしまうときそれはあなたの意志の弱さではなくこの『3つの器』のどこかで不一致（エラー）が起きているサインに過ぎないのです。整える「順序の理」世の中の問題解決、目標達成などの心理学、コーチング、カウンセリングはこの３つの内のどこかを扱っていますが大切なのは３つが整うこと。どれか一つでは、残念ながら機能しません。さらに加えてどこから整えるかという「順序の理」が最も大切なポイントとなります。もしかしたらあなたは「心のブレーキ」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。「動きたくても動けない」「続けたくても続かない」こうした葛藤や悩みは私たちの心の中で起こっているので多くの方は心理学や潜在意識、自己啓発などを頼りに解決策を探しています。実際、何を隠そう私自身も10年以上、心理学を探求し続けてきました。でも、どの手法もある程度は効果を実感できるのですがそれで、スッキリ自由に動けるようになるか？そう問われると私は動けるようにはならなかった。それが正直な嘘偽りのない感想です。そして、これを読んでくれているあなたは私と同じ探求をする必要はありません。心の弱い私が動けるようになったその最終ピースをまずはお伝えします。「心のブレーキ」の解除において最も最初に取り掛かるのは、意外にもカラダの歪みをとることだったのです。なぜなら、これをスマホやパソコンに例えるならば身体は土台（ハード）であり心はアプリ（ソフト）だからです。i Phonに不具合があれば中のアプリは軒並み調子が悪くなってしまいますね。整った状態とは？そして、この３つが整ったとき、人生は「頑張って変えるもの」から「自然とシフトしていくもの」へと変わります。なにか特別な「すごい人」になる必要はありませんでした。私はそれを『思いと行動が、純粋に一致している状態』だと定義しています。たとえば、あなたが『コンビニに行こう』と思ったとき。そこに葛藤や、無理な気合、重たいブレーキは存在しませんよね？ただ『行こう』と思い、身体がスッと動く。身体の痛みや心の重さに邪魔されずこの「当たり前の軽やかさ」で毎日を過ごせること。その状態で、自分の思いや願いに対しても自然と進んでいけること。激しい衝動や無理に自分を奮い立たせるテンションではなく凪（なぎ）のような『静かな意図』。器が整うと、あなたの人生はこの『スッと動ける』感覚で満たされていきます。もし今、あなたが『コンビニに行くような軽やかさ』で望む未来を選べていないとしたらそれは繰り返しますがあなたの精神力の問題ではありません。どこかの『器』が、少しだけ引っかかっているだけです。次回からは、その引っかかりをどう解いていくのか。精緻に紐解いていきましょう。あなたの器が、本来の軽やかさを取り戻すまで僭越ながら私が伴走します。【第３話】「決めたことができない」悩みの正体『【第３話】「決めたことができない」悩みの正体』15年前、私はコーチングという手法に出会い雷に打たれたような衝撃を受けました。「思考を変えれば、人生が変わる」その明快に体系化された理論にこれこそが私の歩きた…ameblo.jp読むだけで効果あると評判のメール講座プレゼント中🎁読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jp
- 日々、私の中で起こる事
  器を整える専門家として私にできることを考えたときに「最も価値あること」は何か？その問いの答えとして私の中で返ってきた声は私の中で日々、起こることを包み隠さず公開することではないか。というなかなかに恐ろしいものでした（笑）私は「すごい人」ではありません。最初に白状しておきます。ヘタレなところも多くあります。ガラスハートで繊細、小さなことに敏感に反応しすぐクヨクヨします。でも、そんな何者でもない、私のそんなところが今では強みになったように思います。私の人生は１勝20敗20歳の頃にビギナーズラックで成果を出した後は負けっぱなしの人生です。でも、それが私の『心の資産』を積み上げてきました。私の強みを整理すると１、心が強くない２、そんな自分の扱い方を知っているこの２つです。だから、私の中で日々、起こる心の動きをおおっぴらに公開することそして、心が揺れたときにどう対処するのかも見てもらうこと。これが私が社会に対してできる貢献ではないかと思いつきました。長い間に培ってきた世界の叡智とそれをどう使って生きて行くのかそんな生身の人間のリアルタイムで起こることを見てもらいたいと思います。さて、ブログを再開してさっそく私の中で起きてきたことは「本当にいいの？」「またやめるんじゃないの？」「できるの？」こんな声がフツフツと沸いてきます。挙げ句の果てに、夢の中で母親が登場し私のだらしなさを指摘し続けます（笑）無意識さんが必死の抵抗を見せています(^_^;)今となっては「はいはい、また始まった」と、いつものことって捉えられますが知識がない頃はこの内側の声にいつもやられていました💦だから、これを読んでくれているあなたに伝えたいことは『誰の中にもこうした声は聞こえてくる』ということです。ここで細かな理屈は解説しませんが大切なことはみんなに起こる当たり前の現象だということです。対処法は１つ目は「こうなることを知っておくこと」２つ目は「はいはい、そうですか」と受け流す言葉を準備して練習することです。それからもう１つ大事なことはこれを知っても最初からはできないということピアノの弾き方を教わっても自由に弾けるようにはならないように心の使い方を習っても自由に心を使えるようにはなりません。必要なのは、ある程度の練習を繰り返すことそうしていると、いつの間にか「はいはい、そうですか」と無意識で言えている自分に気づけるようになります。こんな感じで、私の中で起こってくることをこれからも書いていこうと思います。理論は理論でガッツリ書くので自分のペースで自由に学んで下さいね。感情マネジメント【基礎編】【第１回】なぜ感情のマネジメントが最も大切なの？読むだけでホントに効果ある！と評判のメール講座どうぞ読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jp
30Apr
- 心の中の小さな芝居小屋
  心や体の片隅にちっぽけな小屋がいくつもあってふと、訪れるといつもいろんな芝居を見せてくれるだいたい街の映画館の感動は魔法が解けると消えてしまうけれど今日の心の切なさはきっと一生、持ち続けることでしょう傷付いてしまうけれど何度も触れてしまうそんな物語が僕らみんなの中にあります
- 【第１話】自分を責めるのは「今日でおしまい」です。
  やりたいはずなのに動かない・朝、目が覚めても、身体が鉛のように重い・職場へ向かう途中、ふと不安や焦燥感に襲われる・変わりたいと思っているのに、なぜか気力が湧いてこないひょっとしたらあなたも同じような体験をしているかもしれません。そしてそんな自分を「意志が弱い」もしくは「ダメな人間」だと責めているかもしれません。でも、どうか安心して下さい。もし仮にあなたがそうした状態でもあなたが動けないのはあなたの性格のせいではありません。私たちの心と体には本人の意志や努力ではどうにもならない『器の仕組み』が存在するからです。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次やりたいはずなのに動かないコーチングに魅せられて転機となったある事件確信と再出発なぜ、こんな風に私は、確信を持って「あなたは悪くない」と言い切れるのでしょうか。それは私自身がかつて、この仕組みの中でもがき苦しんでいたからです。誰もが多かれ少なかれどこかで感じているこの心と体の仕組みの謎。その謎解きの探求の始まりは15年前、私の人生を根底から揺るがした「あの日の事件」にまで遡ります。コーチングに魅せられて私は、15年ほど前にコーチングという欧米発の手法に出会いました。流派によってそれぞれ異なりますが私が学んだアドラー流コーチングではその人自身が本当に望む未来を引き出して状況の犠牲者ではなく、自分の人生を描く画家。つまり、誰かや社会の期待に応えるだけの脇役ではなくたった一度限りの人生を最大限に輝かせる自分自身の人生の「主人公（ヒーロー）」として生きるためのサポートを行うスキルです。素晴らしいスキルだと、今でも変わらず思います。私はコーチングを自分の天職だと思い活動を始めました。ところが…始めてみるとなかなか理論通りには上手くいかない。もちろん全ての人ではないけれどクライアントさんが自分で決めた行動をできないことが多くありました。私は悩みます。「願いを叶える専門家」が聞いて呆れる。とこれでは私は、願望を描かせてそそのかし人を路頭に迷わせているだけなのではないか？そう感じていた時に、ある事件は起きました。転機となったある事件ある時、知人が自分のお店（小料理屋）をオープンすると私に伝えてくれました。「おー！すごいじゃん！今度行くよ！」軽い口約束のまま時はそのまま流れある日、私の耳に知らせが届きます。「あいつ、死んだらしいぞ。。。」一瞬、自分の中で時が止まりました。「まさか！嘘だろ！？なんで、どうして！！」どうやら彼は自ら人生の幕を引いたそうです。私には詳しい理由はわかりません。夢や、やりたいことに生きている人は輝いていてそばにいるだけでこちらも元気がもらえます。ところが、そうしたキラキラした面は夢の一側面かもしれません。この世の全てに陰陽の両面があるように夢のもう片方には負の側面があります。夢の実現を願う多くの人は、自分の夢に全てを賭けます。たくさんの犠牲を払いそれでも初めのうちは上手くいかないことの連続。特に誰にも相談できず、一人孤独に黙々と頑張り続けた結果、何かのはずみで心の糸が切れた瞬間に、人は夢を諦めてしまう。すると、今までのツケが一気に襲って来ます。借金や人間関係、費やした時間、社会的信用どん底の状況に追い討ちをかけるように全てが襲いかかってくる。私自身、人生を諦めかけたことが何度もありました。だからこそ、彼が選んだ道の先にある孤独が痛いほどわかるのです。私は、怖くなりました。コーチングという仕事は、人の人生を左右しかねない。中途半端なサポートは、時に人を追い詰めてしまう。私は一旦、看板を下ろすことにしました。自分が、そして目の前の人が本当の意味で『安心安全な器』を持って人生を歩める確信が持てるまで15年という月日をかけて真剣に学びそして、一つの確信に至りました。確信と再出発私は今、１つの確信の答えを持っています。私がこのブログを通じて伝えていきたいことは新しい成功法則ではありません。あなたが私と同じように抱えて来た「生きづらさ」を「生きがい」へとシフトさせるための「器の整え方」です。次回からその内容を少しづつ紐解いていきます。これを読んでくれているあなたの心をほぐすお手伝いができたら嬉しいです。ライフシフトセラピスト水谷　たくと【第二話】「動けない」その背景にある３つの器とその歪み読むだけでホントに整うと評判のメール講座プレゼント中🎁読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jp
20Feb
- 気付いていることが現実化する（心質改善その４）
  いつもありがとうございます！【器を整える専門家】ライフシフトセラピストの水谷です。こちらのテーマは『感情マネジメント』幸せや豊かさを引き寄せるための鍵となる“感情”と上手に付き合うにはどうしたらいいの？にお答えする“感情“に特化した記事を書いています。感情と気づきの関係今回のテーマは「現実化」について最近流行り？の量子力学と感情について両者がいったいどんな関係になっているのかを解説します。自分の心と仲良くなるための気づきとなる投稿にしたいと思っています。ウォーリーを探せ！さて、まず初めにいきなりですが懐かしの「ウォーリーを探せ」をやってもらいたいと思います。みなさん知ってますよね？もちろんちゃんと意味があります（笑）時間は10秒くらいを目安に。体感すると学びが10倍くらいになるのでぜひやってみてください^ ^それではヨーイ、スタート！チッチッチッチ。。。はいそこまで！さて、いかがでしたか？無事に見つかりましたか？多分、中央あたりにいるのがウォーリーかな、たぶん（笑）さてさて見つかった人にも残念だった人にもここで一つ問題です。決して絵を見ずにお答えください。上半身、裸の人はどこにいましたか？どうですか？思い出せますか？確か、どこかにはいましたよね？それでは、もう一度絵を見てみることにしましょう！上半身が裸の人を探して下さいね^ ^どうですか？見つかりましたか？っていうか、ほぼほぼ裸の人でしたね（笑）でもでも（ここが大事）さっき僕が「上半身が裸の人はどこにいた？」って質問したとき、すぐに答えられましたか？たぶんですが「え？裸？んーと、どこかにはいたはず…」こんな反応ではなかったですか？そしてもう一度、絵を見たとき「めっちゃ裸ばっかやん！」って思いませんでしたか？（笑）でも考えてみると不思議ですよねこれだけ上半身、裸の人が多いのになぜか記憶には残っていなかった。この世界の不思議な法則これが人間の知覚のいい加減さなんですが…この謎を解き明かすヒントを与えてくれる動画があるので一度こちらの視聴をお願いします。（２分ほどの動画です）【第6話】二重スリット実験これからテニスの試合なのにマットと遊ぶ約束もしちゃった。両方同時に行けたらいいのに……−−−デンマークにある素粒子物理学の研究機関 CP3-Origins が制作した教育動画「Quantum Kate」の日本語吹き替え版を制作しました。今回の吹き替え版の制作には、2019年度KEK一般寄附金事業の支援をいただいて...www.youtube.com引き寄せの法則や量子力学に興味のある方はご存知だったかもしれません。この動画を超簡潔にまとめると以下のようになります。１、電子は、粒子と波の２つの状態を持つ２、観測者がいない場合は「波」の状態３、観測者がいる場合は「粒子」に変化簡単に補足すると、「波」の状態は、目には見えない状態です。「粒子」の状態は目に見える物質の状態。つまりですね電子（素粒子）は観測者がいると波の状態から粒子に変化し「物質化」する。「観測する」というのは言い方を変えると「意識を向ける」とも言えそうですね。ということは「意識を向けた物が物質化する」この世界には、こんな法則があるのでは？と、最近言われております。なるほど、確かにこれで先ほどのウォーリーを探せ実験の説明がつきますね。ウォーリーを探すことに意識が向いてるときは他のものは「波」の状態になっていて目には見えなくなっている。上半身が裸の人は実際にはたくさんいるのに意識が向けられていなければ僕たちの視覚は捉えられないのでまるでいなかったかのようになっている。そして、裸の人はどこにいた？と質問されてもう一度絵を見てみるとさっきまでは見えていなかった裸の人がいっぱい目に飛び込んでくる。つまりあなたの中で物質化したわけです。あなたの現実に裸の人が現れた！そんな風にも言えるかもしれません。気が付くと「現実化」するここからは僕なりの表現ですが少々お付き合い下さいm(_ _)m「意識」というのはきっと「意志」を持った「気」のことです。動画で見たように電子は観測者がいなければ「波」の状態。波の状態は目に見えない状態なので僕らの世界には存在していないのと同じ。その目に見えない状態の「波」に僕たち人間の「気」がくっ付くと（観測すると）波から粒子へと変化し「物質化」する。つまりですね僕たちが「気」をくっ付けたことが物質化すると言えるのではないでしょうか？そして、さらに「気」をくっ付けるとは…「気」が「付く」…「気付く」…「気付く！！」あーそうか！僕たちが気付いていることが物質化してるんだ！僕が今、気付いていることが目の前の現実として現れてるんだなってある時、気付いた瞬間がありました。そのときはとっても興奮しました（笑）ということはですよ今、この瞬間、何に気付いているかによって見えるものが決まり、それぞれの現実が生まれている。と言うことができそうですよね。より具体的には今、「在るもの」、例えば恵まれていること、才能、長所、運出会い、大切な人、チャンス、などなど自分の世界のポジティブなものに気付いている人は幸福、満足、充実、感謝などの感情が生まれます。反対に、今「無いもの」例えば足りない、まだ無い、ダメなとこ職場のグチ、配偶者のイヤなところなど自分が不幸な理由などネガティブなものに気付いている人は欠乏、不満、退屈、無力感などの感情が生まれる。本当はプラスとマイナスどちらも同じ分だけ均等に存在する世界の中で（裸の人は元々いましたね）どこに気付いているかどこに意識を向けているかによって同じ世界、同じ環境に生きていたとしても異なる現実が生まれてしまう。ウォーリーの例で言えば本来はウォーリーも裸の人も白い服を来た人、赤い服を着た人黄色や、水色の服を着ている人その他にも、ビーチ、波、海パラソル、出店などそれぞれいろんなものが存在しているけどその中で、意識を向けたものしか僕たちは見ることができない。このことを拡大すると、そのまま僕らの日常でも同じ法則が働いています。この世界は、辛くて苦しくて不公平で、敵ばかりの危ない世界という人。反対に世界は愛と思いやりに溢れていて公平で仲間と協力できる助け合う世界という人そのどちらもこの世界の真実です。ただ、違いは何か？それはこの世界のどこの何にあなたが気が付いているかによって決まっているだけのことだったんです。まとめそれでは、今回お伝えしたことを簡単に振り返ってみます。１、電子は「波」と「粒子」の２つの顔を持つ２、観測なしは「波」観測すると「粒子」になる３、意識を向けたことが物質化する世界４、どこに意識を向けるかで見える現実が変わる５、ポジの世界、ネガの世界、どちらも真実。僕たちの気が付いたことつまり意識を向けていることが目の前に現実として現れる。このシンプルな仕組みをもし素直に受け入れたなら僕たちには何ができるでしょうか？それは「現実化したいものに意識を向ける」ただこの一点に集中すれば現実は簡単に変わります。それでは自動的に決まってしまう意識の方向性をどうすれば自分の望むものに向けることができるのか？その方法やコツを次回はシェアしたいと思います。【心質改善編】【第１回】人生を決める「心のガイドブック」【第２回】『心の自由のために必要なこと』【第３回】心がうんと楽になる『考え方の話』僕が辿り着いた【心のブレーキ最後の鍵編】【第１話】自分を責めるのは今日でおしまい【第２話】「動けない」背景にある『３つの器の歪み』【第３話】「決めたことができない」悩みの正体【第４話】心のブレーキ解除の『最後の１ピース』【最終話】その違和感は至って『正常』です。読むだけでホントに整うと評判のメール講座プレゼント中🎁読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)読むだけで高まる『自己肯定感回復セラピー』【無料】メール講座｜水谷　たくと(みずたに　タクト)｜水谷　たくとwww.reservestock.jp

前ページ
次ページ