ども、時計です。今日は寒さが薄らぐ一日だとか。この頃半端なく寒かったので、有難い話です。
時に、わしは定期的にとある病院に通ってるんですけど、この前そこで恐ろしい話を聞きました。
なんでも、脳の過活性というんだとか。
脳は、糖分で動きます。だから朝御飯が大事と言われてるんですよね。それに、カフェイン類も頭をはっきりさせてくれます。
しかし、それが過剰になったらどうなるか。頭が過度に動いてしまい、体に異常が出てくるようです。酸素と同じですね。過剰摂取は毒です。
小麦類…パンやラーメン、甘い物などが該当しますね。頭に速攻で効く分、過剰摂取時の症状が顕著のようです。お米も糖に入りますが、あれは頭にじわりと効くので、パンほどではないのだとか。また、牛乳も過剰摂取が危ないんだとか。
もち、コーヒーや紅茶、コーラなどもカフェイン類でアウトです。同時に砂糖や牛乳が入ってるパターンもありますね。ミルクティーとか、カフェオレとか。
もち、これは過剰摂取時の話です。糖は頭を動かすには不可欠なものなので、一切取らないのもアウトです。その辺の加減も難しいですね。
今、医者の間でよく言われていることらしいですね。皆さんも、ちょっと気を付けてみましょう。
では、こちらは以上とします。