ども、時計です。うー、頭が真っ白です。なかなか書くことが纏まりません…いっそそのことについて書きましょうか。
一日二回のジョギング。ある体調不良改善のために始めた。この辺は以前書いた通りです。
なんでも、動かないと常時神経の緊張が取れず、眠れなかったり、逆に起きた後、いつまででも眠かったりと…そういう症状が出るんだそうです。
あまりにその通りな上、わしはいくつか体に問題あったりするんですが、その体調不良の原因の一部の原因と目していたのが、そのまま「無意識での集中の継続」だったりするんです。いや、これはもう間違いないと。
その後ジョギングを始めると、そういった症状はスーッと引いていきました。しかし、最近になってまた表面化してきたんです。
わしは思いました。「そういえば最近、走っても大して疲れない。なら、疲れるようにしたほうがいいのか？」と。
…今日から、走るペースを上げました。今までが、歩くよりちょっと早い程度だったのを、小走り程度に。
案の定、疲れました。走った後、頭が真っ白でした。走る途中も結構音を上げそうでしたし。ちなみに、一回恐らく1ｋｍ～１ｋｍ半程度です。中学生の長距離走レベルですね。
体力皆無だったわしにはきついですけど、これで悩みが解決するなら安いものです。今日はあと一回。気合入れて行ってきます。
では、こちらは以上とします。