誰かをうらやましいと感じたり、
誰かから嫉妬されることが気になったり。
そんな経験はありませんか？
嫉妬する自分が嫌だったり、人の目が気になって、自分らしく振る舞えなくなったり。
その奥には、気づいていない思い込みが隠れていることがあります。
「目立つと嫌われるかもしれない」
「幸せになると、誰かを不快にさせるかもしれない」
「人とうまくやるには、自分を抑えなければいけない」
そんな思いから、自分の行動を制限していないでしょうか。
でも、相手を尊重することと、自分を押さえつけることは違います。
嫉妬する自分も、人の目を気にする自分も、否定しなくていい。
「わたしは本当は何を望んでいるんだろう？」
そう問いかけることで、自分の内側にある気持ちや思い込みに気づけることがあります。
そして、気づいたら、これからの選択を変えていく。
誰かの期待に応えるためではなく、自分の本音を大切にする。
誰かと比べるのではなく、自分の人生を生きる。
わたしは、どんな自分であっても、自分を受け入れ、自由に生きていい。
そんなふうに、自分を縛っている思い込みを見つめ直してみませんか？＾＾
わたしのセッションでは、嫉妬や怒り、人間関係のモヤモヤなどを入り口に、その奥にある思い込みや自分の本当の気持ちを一緒に探究していきます。
自分をもっと理解し、受け入れ、自分らしく生きていくために。
気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね🩵
