やりたいことあるのに
「面倒くさい」
「疲れた」
「怖い」
そんな気持ちが出てくること、ありませんか？
やろうとすると、自分を止める何かがある。
そんなときは、無理に気持ちを抑えたり、動けない自分を責めたりせず、まずは自分の感情を感じてみる。
その奥には、思い込みや、ずっと抱えてきた感情が隠れていることもあります。
そして、ブレーキがあるからといって、動けないままでいなくてもいい。
気持ちを感じながら、できることをやってみる。
私も、先延ばしにしていた場所を掃除してみたら、スッキリ＾＾
行動してみることで、気持ちが変わったり、今まで見えていなかったことに気づいたりするんだよね。
ブレーキを完全になくしてから動くのではなく、ブレーキがある自分も感じながら、一歩進んでみる。
自分を理解することと、行動してみること。
その両方から、見えてくる世界がある。
ブレーキがあっても、自分の望む方へ進める🩵
ひとりではなかなか気づけない思いや、自分を止めているブレーキ。
ひとりで向き合うのが難しいときは、セッションで一緒に紐解いていきましょう＾＾
自分をもっと理解して、自分らしく、ラクに生きるために。
