人に言いたいことや、
誰かの言動に感じること。
それを少しだけ、
自分ごととして捉えてみる。
「私は、何を感じているんだろう？」
「私は、何を大切にしたいんだろう？」
そんなふうに自分に問いかけてみると、
自分の本音や大切にしたいことが見えてくる。
誰かを変えようとするのではなく、
自分の人生に意識を戻していく。
目の前の出来事も、
自分を知るきっかけになる。
そうやって、自分の気持ちを感じ、
自分で選びながら、
自分のストーリーを紡いでいく。
誰かの人生ではなく、
私自身の人生を生きるために🩵
