今日は、ジムの前にふらっと昭和カフェへ。
少し年季の入った店内に、懐かしい空気が流れている。
席にゆったり座ると、時間までゆっくりになるようだった。
ランチセットは、卵サンドとコーヒー。
そして、アイスまでついてきた＾＾
こういうの、なんか嬉しい。笑
卵サンドをひと口。
コーヒーの香り。
アイスが溶けそうだったから、最初に食べちゃった。笑
「おいしいなぁ」
「落ち着くなぁ」
「この空間、好きだなぁ」
そう感じているうちに、身体がふわっとゆるんでいく。
ただここにいて、
おいしいものを味わい、
心地よさを感じる。
最近、もっと感覚を楽しみたいと思う。
「こうしなきゃ」ではなく、
今、何を感じている？
何が好き？
何が楽しい？
そんな小さな感覚を、置き去りにせず味わっていく。
自由な自分は、きっとこういうところから生まれる。
自分を変えようとするのではなく、今の気持ちに寄り添うこと。
「おいしいね」
「落ち着くね」
「こういう時間、好きだね」
そうやって自分にやさしく声をかける。
今日は、卵サンドとアイスとコーヒーをゆっくり味わい、少し自分と仲直りできたような時間だった🩵
もっと自由に。
もっと、感覚を楽しもう。
