最近感じるのは、
どんな感覚も、自分に何かを教えてくれているということ。
嬉しい気持ちも。
ワクワクする気持ちも。
迷いやモヤモヤも。
どれも、自分の内側から届く大切なサインなのかもしれません。
モヤモヤした時、私たちはつい外側に答えを探したくなることがあります。
誰かの考えを聞いたり、
正解を探したり、
「どうしたらいいんだろう？」と答えを求めたり。
でも、その瞬間こそ、
自分の内側に向き合うタイミングなのかもしれないと思うようになりました。
「私は今、何を感じているんだろう」
「この感覚は、何を大切にしたいと教えてくれているんだろう」
静かに自分に耳を澄ませていく。
すると、すぐに答えが出なくても、
自分の本当に大切にしたいことが、少しずつ見えてくることがあります。
最近、ピラティスやセッション、これからつくっていきたい場について考える中でも、たくさんの気づきがあります。
そのひとつひとつが、
「私はどんな時間を分かち合いたいのか」
「どんな場所を育てていきたいのか」
を教えてくれているように感じます。
モヤモヤは、なくすものではなく、
自分自身と深くつながるための入り口。
身体の感覚に戻り、
本音に耳を澄ませることで、
今の自分に必要な方向が自然と見えてくる。
そんな内側へ還る時間を、これからも大切にしていきたいと思います🌿
