「自分の本音を聞く」って、どういうことなんだろう？
前は、本音って“ちゃんと考えて向き合って出すもの”だと思っていました。
でも今は少し違っていて、体がゆるんだ時や、楽しんでいる時に、ふっと出てくるものなんじゃないかなと思っています。
私にとっては、
森にいるときや、呼吸をしているとき、ピラティスで体に戻っているとき。
そういう瞬間に、「あ、こっちがいいな」とか、「これ好きだな」っていう感覚が自然に出てきます。
じわじわと、わいてくる感じ。
それが、私にとっての本音なのかもしれません。
無理に探さなくてもいいし、すぐに決めなくてもいい。
ただ、少しずつ自分に戻っていくと、ちゃんと聞こえてくる。その声は静かに、そこにある。
そんなふうに思っています。
Inner Return｜わたしに戻る時間
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