心屋式 ＋ NLPセラピー＝
"マインドリセットカウンセリング"
「心のメンター養成塾」（づか姉塾長）認定
心理カウンセラーとすこです♪
カウンセリングのご感想を紹介しま～す(*^^*)
まずは、カウンセリングで話を聞いて頂いて、
溜め込んでいた気持ちを吐き出せたことで、
気持ちがとても、楽になりました。
本当にありがとうございます。
そして否定せずに、いろいろと話していただいて、
とても安心できました！
自分で自分のことを、卑下している状態や、
大分抜け出せたような感じがしますし、
ご相談した事が、
もう過去の出来事として、感じることができるようになってきました。
また、自分が恵まれていると思い込んでいる、
と言われたことは、ちょっと衝撃を受けました。
考えてみたら、寂しい気持ちをつくっているのは、
ある程度、自分自身かも知れないと、
卑下せずに、もっと自分の本当の気持ちを、大切にしようと思いました。
そして、なかなか出来ずにいましたが、
やっと、母とハグすることができました(今日！)
！！！
寂しかったとは、口では言えず、心の中でいいましたけど…。
でも、そのあと一人で泣けてきたんです。
やっぱり、寂しい気持ちがあったんだと思いました。
子供の頃からの自分が、癒されてきたような感じです。
仏壇の父にも、いろいろ言ってみましたよ！
思い出したら、また、言ってみます。
おかげさまで、なんか心が落ち着いてきたような気がします。
ありがとうございます！！！
とすこさんに、カウンセリングして頂く度に、
心の鎧が一つづつ取れて、軽くなって行くような感じのする、一年でした。
そして、自分の向き合うべき事に気づくことが、出来ました。
とすこさん、そして出逢わせて頂いた、
ぢんさん、ヅカ姉さんのおかげです。
本当に、ありがとうございました！
Mさん、こちらこそありがとう(*v.v)｡
誰にも言えずに苦しかったこと、話してくれてありがとう。
初めのころは私と目を合わせるのも
きっとしんどかったよね。
会うたびに表情がゆるんで
かわいらしい笑顔も見せてくれるようになったMさん。
わたしを信じてくれて、ありがとう。
.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
『わたしは幸せになる価値はない』
っていうのが根底にあると
幸せになることにブレーキをかけてしまったり
自分の幸せを低く見積もったりして
これが私の幸せなのっ！
私はこれで恵まれてるのっ！
感謝しなきゃっ！
って、
ほんとうは心の奥がいつもしんどくて
さみしくて、満たされなくて、涙が出てくるのに
「幸せなフリ」をしてたりします。
無意識にね。
罪悪感にまみれた、ニセモノの幸せ。
ほんとうの幸せは
自分の中から溢れてくるもの。
「頑張って手に入れるもの」じゃなくて
考えなくても「感じる」もの。
それが感じられなくなるくらい
頑丈な頑丈な「鎧」をつけてしまったんだよね。
自分が傷つかないですむように
小さいころからそうやって守ってきたんだよね。
モビルスーツを一生懸命操縦して
戦いながら生きてきたんだべね。
大人になった私たちは
もう鎧がなくても、本来の自分のまま
自分を守ることができるようになっています。
『このままのわたしで幸せになっていい』
『このままのわたしで愛されていい』
『このままのわたしで守られていい』
そう魔法の言葉を声に出すことで
その勘違いまみれの鎧を脱ぐお手伝いを
わたしはしています(*ﾟｰﾟ)ゞ
わたしたちの体は、心は、
自分の本心を知っています。
声に出すことで
体が、心が、ちゃんと反応してくれるんですよ。
それから
カウンセリングでは宿題を出したりします
魔法の言葉はもちろんのこと
「お母さんにハグしてもらってきて
」
という、人によってはマジでキッツイお題だったりします。
もちろん、やる・やらないは本人にお任せ。
やらない＝×バツじゃないよ～
でもなぁ
勇気を出した人から、何かが変わり始めんの！
自分も知らなかった本当の自分の気持ちに気づいて
それだけで目の前の問題が消えてしまうこともあるよ。
「ほんとうの自分の気持ちに気付く」
これだけで人は深ーーく癒されんのよ。
くすぶり続けてた思いが
チーーーーーーン。。
と、成仏していってくれんのす。
ホントの自分がわからにゃーい人は
とすこサ会いにおいでーーー
心屋仁之助10周年講演会ツアー2017
おらは盛岡・仙台参加予定だじょヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!