のり弁食べたい。

のり弁、ご飯も揚げ物も多いので
糖質、油脂分過多になる、でも食べたくなる中毒性に逆らえない時があるじゃないですか。

レンジアップ白身魚フライが無かったので、ささみにしました。

アークス系スーパーで買ったもので
雑煮椀で、簡単にのり弁風に。ご飯は１１０g。

のり弁のフライにはタルタルがあると、私は嬉しいです。

糖尿病の老人には、ちょうどよいかもです。