昨年も大変多くの方にご応募いただき、
たくさんの方々から喜びの声を頂戴しました(*⌒∇⌒*)
お陰様で今年も「アブラについてお話を・・・」と講師依頼が
脂質栄養学は得意分野なのでもちろん快諾
昨年は「脳とアブラの関係」。
この話題はすでにテレビや雑誌で多く取り上げられているので・・・
同じような内容ではつまらない。
今回は同じアブラでもまだテレビや雑誌ではあまり詳しく説明されていない
内容をお伝えしたいと思います。
亜麻仁油やえごまオイルのオメガ３系。ただ摂取すればよいというわけではない。摂り方のコツを知らないと単なるお金の無駄遣いなのです(＞_＜)
ココナッツオイルやオリーブオイル、その他のアブラは本当に体に良いのか？
そして、タイムリーな話題として急遽、がんとアブラの関係といったところでいく予定です。
そして、実習は「健康和食」o(^▽^)o
昨年に続き、お料理初心者さんからベテランの方々まで楽しんで頂けるレシピで。
家庭で簡単に再現できる。美味しい健康和食をご案内します！
お申し込みは下記のチラシ、東京都多摩消費生活センターのサイトをご参考に。
（追記：お陰様で満員御礼。両日とも抽選となっています。
たくさんのご応募有難うございました。）
出典：東京都多摩消費生活センター