夕食食べ終わった直後に、体重測ってみたら７７ｋｇでした。ダイエットが進んだと言うのか、やつれたと言うのか(笑)、確実に体重は減りつつあります。1か月に１ｋｇ程度減ってくれればいいや、と言う程度に気楽に考えているので焦るつもりは毛頭ありません。ダイエットの秘訣は、、、なにもありません。
8月頃に暑くて余り食欲が無かったので少なめにしていたのが奏功したと言うか、昼食は某スーパーで買ったおにぎり2個とかパン2個＋お茶のペットボトル1本で間に合ってしまっています。少しづつ体が慣れてきているので全く辛さはありません。
ほんの数年前まではバーガーキングでワッパー食べたり、マクドナルドのLLセットでは物足りないからと言って更に別の種類のバーガーも追加オーダーしていたのが夢のようです。逆に言えば、そんな大食い生活をしていても体重が８５ｋｇを越えることは無かったですから、元々痩せやすい体質なのかも。
私と面識のある方は誰も信じてくれないと思いますが、小学生の頃はガリガリに痩せてました。今にして思うんと、中学生の夏休みに食パンを１食１斤食べるようなことをしたのがお腹が出てくる原因だったのだと思います。