皆さまご存知ですか？！
ひじきが鉄分多いと言われている理由
それは、鉄鍋で作るも多い理由に入るそうです
IHなどガスではないコンロが増えいる現在
鉄鍋使ってる人ってどれぐらいいるのかな…
ちなみに私の家には、現在ありません（笑）
やっとガスキッチンになったので、鉄鍋買おうかな。
今週の作りおきの一つ具沢山ひじき
DNA栄養学を勉強して手作りが増えました。
添加物なしで、この栄養とこの栄養とりたい！
など考えると作っちゃったほうが早い。
自分で作ると
美味しい
健康的
身体とお肌の調子いい
いい事だらけ〜〜〜
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