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本日のお題
支配欲
思い通りになんてならない！？
捉え方で人生変えられるお話
ら 楽に喜楽に
う 上手く美味く生きる
ま まんぞく人生
40・50代人生にいいね👍が押せない生き方に迷う自信がない人に
新たな生き方発見で＂できるあなた＂に人生変えたい人の応援ブログです
毎日ブログ296/365
2024.1.16
扉を開けた瞬間笑顔になる
わらうまLABO
／
さぁーいこう
＼
自分を信じる
あなたが優しいほどに
気付かぬうちに"依存の関係"になっていく
共依存
共依存って知ってる！？
特定の相手との関係に依存しすぎる状態
なことをいうの
コミュニケーション依存の一つ
そう"コミュニケーション依存"
共依存に陥るタイプの人はこんな人
お世話好きさん
悩み相談受けやすくよくされる人
自己肯定感が低い
他人の行動を助けたりすることで
自分の存在価値を見出す
自己肯定感が低いなぁーって感じてる人は
自分の存在価値をそこで感じることで
共依存関係になりやすくなる人もいる
共依存になりがちな人は
相手を自分のいいように変化させ
コントロールしたがる
いいように変化させるから
きっと気がつかないうちに
そんな関係になっていく
決断してみる
そうならないためには☝️
誰かに委ねるのではなく
自分で決断することを
習慣づけるといい
相手の気持ちを尊重しながらも
自分の気持ちを率直に伝える
『〜なるほどそうだよね
わたしはこう思うよ！』
『Ｉ(アイ)メッセージ』
主語を“私は”にして相手に伝える方法
私を主語にする
みんな出来てますか！？
わたしは〜です☝️
自分主張ではなく
"相手に伝わるように"を
心がけて
伝えるだけできっと違う！
自分の気持ちが誤解なく
相手に伝わりやすくなる
自分の意見や考え行動は
自分のものであると
認識ができるよね
自分で決断
伝えるということ
まとめ
共依存からはなにも生まれない
相手をコントロールすることは
絶対にできないから
自分の意思を伝える
愛メッセージで♡
自らを愛でて自らの人生満足！！
そこを目指そう！！
笑って 笑って
楽に 喜楽に
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読んでくださりありがとうございます😊
人生のテーマパーク
わらうまLABO
事故により内臓破裂し今も臓器のないわたしの体は
悲鳴を上げながら教えてくれたことが２つある
体に合った体が喜ぶ食事を摂ること☝️
食べたいと思うココロでいること☝️
体が喜ぶ食事が
元気な体を作っていることを
1番知っているわたし
今では
二十年近くも寝込んだことがない
カラダとなって動いてくれている
元気な心と体があることで
このブログで"21回"に渡る「自分史」を書いてます！
頑張れない人迷いがある人は
今頑張ると必ず未来へつながる！！
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