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わらうまLABO主宰 伊藤 きよの
〜ココロとカラダを整える バランスナビゲーション〜
【講師プロフィール】
⭐️パンセラピーパン教室主宰
さと式パン認定インストラクター・講師
⭐️Waraumaオリジナル 米粉シフォンレッスン主宰
⭐️ヒト関係性分析 かずいろナビゲーター養成講師
⭐️手相鑑定師
⭐️釈母レー®️マイスター
⭐️和んプレート講師
☆カラダ〜セラピストの美味しいレッスン〜☆
さと式小麦パンコース・講師養成コースさと式米粉パンコース・講師養成コースさと式小麦パンライトコース・講師養成コース 単発レッスン Waraumaオリジナル米粉シフォンケーキレッスン
☆ココロ〜うまく生きるコツで新たな一歩〜☆
ヒト関係性分析かずいろカラーセラピー簡単手相
新講座9月28日にスタートします！
釈母レー®️道場2021.9月開講
釈母レー（しゃかかれー）とは
釈迦の所縁の地
インドの代表料理スパイスカレーを通して
身体と心を整え
食の大切さを知る
超高齢化の世の中
介護を必要とせずに生きることを目的とした
＂釈迦の教え＂
＂お母さんのためのカレー＂
を掛け合わせた
言葉です
スパイスカレーの効果
認知症予防
健康に良い
漢方薬と共通するものが多い
体が温まる
免疫力がアップする
脳がスッキリする
元気になる
わらうまLABOの釈母レー道場の特徴
楽しく作り楽しく食べる！！
をモットーに
家庭で簡単に美味しく作れる
シンプルなカレー
旬のもの、健康を考えた食材を使う
食の大切さを伝えていく
食だけではなくココロも元気になる
スパイスの有効な使い方伝授
作るだけでなく五感を育てる
マイスターへの道で自立も目指せる
開講への想い
心と体のバランスは
ココロを安定させ
カラダをもとの状態に蘇らせることで
保つことができる
カレールーを使ったカレーを食べ
胃が重くなった！！
最近カレーが食べられなくなった！！
の声を聞くことが多くなり
カレーを美味しく食べれたら…と
思っていたところに出合った
釈母レー®️は、
食の大切さだけではなく
社会を良くしていこう！に
つながる内容であったことが
開講のきっかけであり
釈母レーが五感を育て、皆が笑顔になり、幸せに繋がる世の中を創る✨
そんな想いで開講していきます
メニュー一覧
🍛
⚫︎基本のチキンカレー
⚫︎ナスと挽肉のドライカレー
⚫︎根菜のキーマカレー
⚫︎エビとトマトのカレー
⚫︎レモン風味チキンカレー
⚫︎胡瓜と茗荷のさっぱりカレー丼
⚫︎麻婆豆腐カレー
⚫︎鯖缶と白インゲンのカレー
⚫︎カオソーイ
⚫︎アサリスープカレー
⚫︎サモサ
⚫︎たけのこと車麩の和風カレー
基本料金 5500円（税込）
各回材料により価格変更あり
※パンレッスン♫と同時開講の方は、割引あり
※お二人から開講
内容未定ですが
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